Budú podľa váš tento rok alebo ich odložia?

Ahojte, potrebovala by som poradiť. Som lektorka Jogy a cvičím 5 6 hodín denne. No začínam byť stále unavená, svaly bolia a tak. Chcela by som sa opýtať poznáte niaky prípravok, ktorý by mi pomohol zotavovať svaly rýchlejšie? Protein, je už neúčinný.

• - Áno, mám
• - Nie, nemám
• - Je na ceste

Vie mi niekto poradiť ako sa jej zbaviť ? Už tretí mesiac ma to bolí a dosť ma to obmedzuje v cvičení žiadne mŕtve ťahy, príťahy atď. a o drepoch ani nehovorím. Nikdy som problémy s chrbtom nemal, no cca 3 mesiace ma z ničoho nič začal bolieť ...

• - Áno
• - Nie

?

• - Áno občas
• - Áno pravidelne
• - Nie nebavilo by ma to

• - Áno
• - Nie

Ahojte, neviete mi prosím poradiť nejakú brigádu v BA? Pre stredoškolákov? Alebo aké máte skúsenosti s brigádami počas SŠ?

• - Dostal som
• - Nedostal som
• - Uhol som sa/ vykryl som to
• - Zrobil som kompromis (jednu som jej pustil)
• - Zatiaľ som dostal len polievočku

• - sánkovať sa
• - lyžovať sa
• - snowbordovať sa
• - bežkovať sa
• - stavať snehuliaka/iglu
• - guľovať sa
• - korčuľovať sa na ľade
• - keby bolo sňahu, tak by som aj
• - čakám iba na jar
• - chcem ísť s Lafiziqom na pivo

tí, čo chodíte do posilky pravidelne, ako plánujete tréningy? Napr si poviete dnes idem prsia a chrbát a až v posilke si rozmyslíte aké cviky a koľko sérii po koľko opakovaní alebo máte všetko rozbehnuté na týždne dopredu alebo vám tréner spravil plán...

A ktorému týmu z NBA fandíte?

Ahojte kde sa dá zohnať trúbka na fandenie ? na eshopoch som ju našiel ale kde by som ju vedel zohnať v kamennej predajni ak sa dá vôbec zohnať takto v bežných obchodoch

• - chodievam pravidelne
• - pred tyzdnom
• - pred mesiacom
• - pred rokom
• - viac jak pred rokom
• - uz si nepamatam
• - neviem plavat

• - Som baba a milujem cyklistiku
• - Som baba a cyklistike sa venujem prilezitostne
• - Som baba a vobec sa nebicyklujem
• - Som chalan a milujem cyklistiku
• - Som chalan a cyklistike sa venujem prilezitostne
• - Som chalan a vobec sa nebicyklujem
• - Ani sa neviem bicyklovat

• - Niečo od Samsungu (do komentu model)
• - Niečo od Garminu (do komentu model)
• - Iná značka (do komentu)

1. koment

Zdravím vie niekto nejakú dobrú stránku hoci i zahraničnu na lyže

Máte niekto skúsenosti s touto cvičebnou pomôckou? Nahrádza to aj činky? Je to dostatočne odolné? Nepraskne to?