lekarka mi povela vraj na moju vysku a vahu mam otymalnu vahu,ale asi to bude mojimy tazsimy kostamy,ale som suchy jak kolik do rajcin a nemam v sebe ani tasomnicu,co lekarka potvrdila na 100%....potrebujem vyzerat trochu ako chlap.....Hadam ma chapete...
mu pisete same chujoviny, preco ma zrat tuk a nezdrave kkciny? z toho bude podla Vas mat svaly? zobudte sa... inak toho ako sa mas stravovat ak chces pribrat - a kvalitnu svalovu hmotu je plna rit na nete ....ale ocividne si negramotny no s tym ti my uz nepomozeme....
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
15 komentov
ale tak nemyslím si že Ti tu niekto poradí, skôr chod za tými kondičnými trénermi nech Ti zostavia nejaký program, oni už určite vedia .
A ked už chceš tak moc pribrať tak jedz jedz jedz a jedz také jedlá ako orechy, strukoviny atd...na internete ich nájdeš ked si to napíšeš do guglu.
Vela štastia.
sak ZER. vela vsade, vsetko co uvidis. -.-
» posilnovanie.sk/viewtopic.php?f...