.tyzden som kvoli chorobe necvicil a svaly ma bolia uz len po rozcvicke co je ale divne, cali skills mi idu uplne lahko, lahsie nez predtym
Komentuj
2 komenty
1
h8u
24. 5.mája 2019 16:43
lebo deload, ja napr teraz tyzden cvicim s vahami ako moja babka lebo dalsi tyzden chcem ist skusat one rep max, a nic mi tak nezvysi silu ako deload week
2
@h8u moze byt, na to som nepomyslel. ja totiz posledne 2 mesiace cvicim uz len s vlastnou vahou+tie skilly a akurat co robim, je to, ze znizujem cas a zvysujem intenzitu.
Napíš svoj komentár