Trdelniiiq
7-ročný chalan, narcis
najnedávnejšie lognutie
7. 9.sept. 2020 22:27
5645 dní na BIRDZi
regnutý od 26. novembra 2008
.tyzden som kvoli chorobe necvicil a svaly ma bolia uz len po rozcvicke co je ale divne, cali skills mi idu uplne lahko, lahsie nez predtym
2 komenty
1
h8u
24. 5.mája 2019 16:43
lebo deload, ja napr teraz tyzden cvicim s vahami ako moja babka lebo dalsi tyzden chcem ist skusat one rep max, a nic mi tak nezvysi silu ako deload week
2
@h8u moze byt, na to som nepomyslel. ja totiz posledne 2 mesiace cvicim uz len s vlastnou vahou+tie skilly a akurat co robim, je to, ze znizujem cas a zvysujem intenzitu.
Napíš svoj komentár
- 1 Lenkaska1: Ked sa stretnete s niekym, komu povedzme mesiac dozadu zomrela veľmi blizka osoba,...
- 2 Pink: Dajú sa pridávať fotky, ale rp posielať nie?
- 3 Teal: Mario Draghi mi príde ako najlepšia možnosť na budúceho precedu európskej komisie... už len...
- 1 458katka: Morálna dilema dole v komente, je to štipľavé
- 2 Lenkaska1: Ked sa stretnete s niekym, komu povedzme mesiac dozadu zomrela veľmi blizka osoba,...
- 3 Pink: Dajú sa pridávať fotky, ale rp posielať nie?
- 4 Teal: Mario Draghi mi príde ako najlepšia možnosť na budúceho precedu európskej komisie... už len...
- 1 Lenkaska1: O 2 mesiace mame s priateľom 5.výročie a ja som mu...
- 2 2rici2: @admin prosím opravíš aj TS ?
- 3 Kolosko: Skurvene vyjebane stavy ked z vas alkohol vychadza a triezvete! Zima, teplo, ...
- 4 458katka: Morálna dilema dole v komente, je to štipľavé
- 5 2rici2: Hm mal by admin obnoviť registrácie : ) nech to tu ožije
- 6 Protiuder22: Robí tu niekto nejaké bojové umenie? Čisto zo zvedavosti.
- 7 Lenkaska1: Ked sa stretnete s niekym, komu povedzme mesiac dozadu zomrela veľmi blizka osoba,...
- 8 Teal: Konečne, môj najobľúbenejší okruh youtu.be/WvjbUmsKsYw...
- 9 Br4nisl4v: s9.gifyu.com/images/SaFz...
- 10 Pink: Dajú sa pridávať fotky, ale rp posielať nie?