Pubertslatinocelny

tak tak, ako nahle mam par dni volna tak sa mi cely rezim posunie

@ssnehulienka ja prave naopak teda nie naopak, tiez sa mi posunie, ale k lepsiemu

@pubertslatinocelny nechaaaapem!

@ssnehulienka no pre mna by bol idealny rezim povedzme do jedenastej uz byt v posteli a o siestej-siedmej uz byt hore. ked mam volno, toto zdaleka nedosahujem, ale blizim sa k tomu trochu viac, ako ked robim. kedysi, ked som mal robotu, kde som zacinal okolo 7:30, tak som bol k takemu rezimu dost blizko.
teraz robim na zmeny, napr. vcera som skoncil o polnoci, a potom pridem domov, zena uz spi, mne sa este celkom nechce, tak len zabijam cas na nete a tak... a potom vstanem az okolo obeda a citim sa na prd. robim sice aj ranne zmeny dakedy, ale proste celkovo mam pocit, ze ani nemam nejake biologicke hodiny, takze ked aj mam volny den, tak dakedy dospavam a ani vtedy nevstanem skoro - ale urcite skor ako napr. dnes. a keby som mal tych volnych dni viac po sebe, tak by som sa zrejme zacal posuvat blizsie k tomu svojmu idealnemu rezimu

@pubertslatinocelny jaj takto :/ no ja mam poacny problem, ze mam nedostatok veci, pre ktore musim v istu hodinu vstavat, a potom vstavam coraz neskor aj ked mi je z toho podivne...
nepremyslal si zmenit pracu? musi byt dost narocne na smeny robit

@ssnehulienka jj, určite zmením, ale táto má isté výhody a sú okolnosti, kvôli ktorým zmením prácu cca o rok. Dovtedy ešte vydržím. Vraj práca na zmeny aj skracuje život

mam kolegu čo spí v priemere do 4 hodín denne a uhráva to aj v práci aj v posilke.
ja ked toto spravím tak som 2 dni mimo
najlepšie je mať v tom nejaký systém lebo potom je to dosť náročné hlavne v robote.

Ono to chce ísť si ľahnúť ja neviem o 22 al. 23 každý deň a nech sa deje čokoľvek. Aj keď sa budeš možno prvé noci niekoľko hodín len prehadzovať, ale postupne si na to organizmus zvykne. Aspoň u mňa to tak funguje.