zacal som cvicit s tym ze chcem schudnut a odkedy cvicim mam +5kg.. to mi nejak nevychadza
Komentuj
25 komentov
1
lenkaska1
24. 2.febuára 2021 11:19
Však svaly sú ťažšie ako tuk, to si ešte nepočul?
3
Haha, dobre vedieť, že nie som sama komu sa toto deje teda, prepáč za tú škodoradosť
4
ja som si myslel ze kilo svalov, kilo tuku a kilo vody je stale to iste kilo
7
Nie je neskoro môžeš sa pomerať teraz však hádam neprestávas cvičiť či?
8
@dee99 @7 akoze ano, len vzhladom na minulost je to teraz neskoro, ale pre buducnost nie.. aby sme sa chapali
11
Tak sa ti pokazila váha!
Btw, dobre ti radia, že niekedy je lepšie odmerať sa
Môj bývalý bol bodybuilderom takze o tom viem dosť
Mal na sebe minimum tuku a vážil 90kg
Čo pri jeho výške, ak by neposiloval, mal mat 80kg a aj tak vyzeral good
Btw, dobre ti radia, že niekedy je lepšie odmerať sa
Môj bývalý bol bodybuilderom takze o tom viem dosť
Mal na sebe minimum tuku a vážil 90kg
Čo pri jeho výške, ak by neposiloval, mal mat 80kg a aj tak vyzeral good
13
@patrixo @12
Malo to miestami svoje výhody, ale aj nevýhody
Výhoda-
Nikto sa ku mne nemohol priblížiť
Nevyhoda-
Nikto sa ku mne nemohol priblížiť
Si predstav, že sú to asi najväčší romantici a vôbec nie sú takí strašni, ako vyzerajú, iba sa tak tvária a každý im to verí.
To ešte ja mám tvrdšiu povahu.
Malo to miestami svoje výhody, ale aj nevýhody
Výhoda-
Nikto sa ku mne nemohol priblížiť
Nevyhoda-
Nikto sa ku mne nemohol priblížiť
Si predstav, že sú to asi najväčší romantici a vôbec nie sú takí strašni, ako vyzerajú, iba sa tak tvária a každý im to verí.
To ešte ja mám tvrdšiu povahu.
15
@patrixo ale tak ak ak sa pozrieš do zrkadla, vidíš či sa to zlepšuje alebo zhoršuje. samotné číslo nie je až tak podstatné
17
Však si v objemovke.
Reálnejší obraz by ti poskytla smart váha, ktorá ti určí podiel tuku/vody v tele.
Ako vlastne cvičíš?
Reálnejší obraz by ti poskytla smart váha, ktorá ti určí podiel tuku/vody v tele.
Ako vlastne cvičíš?
20
Potom je to vážne podivné. Ja som cvičil/cvičím (ako mi zdravie dovolí) tiež s vlastnou váhou (podľa aplikácie) a váha šla dole. Možno si ten typ, čo najskôr pri cvičení naberie a potom váha padá dole. Držím palce.
21
Ešte som zabudol, skús užívať l-karnitín prípadne aj CLA (zvlášť ak chceš schudnúť z brucha).
22
23
@22 akoze preklad na prd, ale ak ma clovek zdravy rozum tak to pochopi co sa autor snazil povedat
24
@pink ked mas tolko informacii od byvaleho bodybuildera mohla si aj vediet ze pribrat 5kg svalov je pre priemerneho chlapa tak rok brutalnej driny s tazkymi vahami a mega strukturovanym treningom, odsledovanou stravou atd
Napíš svoj komentár