Melancholik

Presne, ranné sú des! Od koľkej vám začína zmena?

ono je to dosť pravda že to čo človek potrebuje je vysoko individuálne, niekomu stačí 5 hodín spánku a niekto nie je oddychnutý ani po 8 hodinovej noci ...

kedže mám teraz taký dynamický čas a po týždni zhruba sa mi vždy mení práca ráno a poobede, vidím tie zmeny reálne neskreslene ..

keď pracujem ráno : budím sa nevyspatý, dolámaný, znechutený a ponáhlam sa ... celý deň som ako mrtvolka a keď idem z práce domov tak zaspávam cestou a doma si väčšinou ešte musím minimálne na hodinu pospať, čo je ale horšie toto si vyžaduje inú daň, napchávam sa ! jem viac krát ako 2 - 3 krát do dňa a to nie je dobré (pre mňa pretože som bol zvyknutý jesť inak) akoby si môj mozog vyberal jedlo ako sebauspokojenie kvôli deficitu ,,šťastia,, pretože s únavou a neschopnosťou poriadne naštartovať mozog cez deň prichádzajú aj mierne negatívne stavy ... lenže to nieje všetko, nemám absolutne chuť sa vidieť s nikým mám chuť iba spať a venovať sa sebe, (toto sa mi stáva iba na rannej) .. čiže som asi najnesocialnejši tvor vtedy ...
a teraz prichadza ta horšia časť, ani vino mi nechutí nemám vôbec naň chuť keď si sem tam dám pohár, čiže si vlastne skôr ani nedám ! a som z toho zmätený pretože vína milujem .

naopak na druhej strane keď pracujem poobede : budím sa oddýchnutý (kedy sa mi len zachce - podľa toho aké mám povinnosti a čo chcem robiť medzi tým kedy idem do práce) čiže sa cítim dobre, mám čas pre seba a dokážem sa super naštartovať do dňa, telo mi to dá aj pocítiť a cítim sa potom cely zvyšok dňa fajn ...
konzumujem jedlo minimalne 2 krat denne (občas aj maximalne a čo je najdoležitejšie , jem iba minimum čo potrebujem a neprejedám sa), spávať chodím kedy uznám za vhodné a dokážem si vyhradiť tých minimalne 8 hodín spánku, sem tam aj 9 aj 10 ...čo na rannej ledva nahodím 6-7 pretože inak by osm musel chodiť spávať o ôsmej..
a proste sa cítim ako človek vtedy ..a nie ako teraz ... cítim sa ako chuj a odpad ... ja proste nie som na takéto ranné veci stvorený

musím prestať pracovať ... minimalne ráno, to bude moja misia

@0sea 6:00 .. pričom na pracovisku musím byť 5:55 a bus mi odchádza od domu 5:10 čo je zabijak sám o sebe

@melancholik kde pracujes ?

Ja mám raz za čas začiatok o 5:00, čo pre mňa znamená vstávať približne 3:30 a zoškrabávať námrazu z čelného skla o 4:15.
Tiež mám s týmto problém, pretože takto ráno nedokážem poriadne fungovať a vyzerá to asi tak, že prídem do práce, sadnem za PC a mikrospánkujem. Navyše som človek, ktorý rád žije nočným životom a chodiť spať skoro večer je pre mňa dosť ťažké.
Naopak, nočné zmeny mi strašne rýchlo ubiehajú a cítim sa byť produktívnejší.

no tak to mame podobne, ja vstavam okolo 4:10 a teda tiez som skor nocny clovek a preto mi najviac asi vyhovuju tie poobedne, nocne by mi uz vadili lebo v noci po tej 2-hej, 3-tej uz potrebujem lahnut @0sea

@martinhanula v jednej firme pomerne nie daleko od mojho rodneho mesta, v sklade

Skurveny zivot co ti poviem keby to tu fungovalo ako ma ludia by mali moznost si vybrat aku chcu robit

Aku chcu robit smenu

Poobedné som mal tiež rád, teraz už ale takto nepracujem...

@melancholik a to popri tom študuješ ? alebo iba pracuješ ?

len pracujem @martinhanula

ja som tiež pracovávala na ranné a poobedné, a mala som to presne naopak na ranné som chodila rada a poobedné som neznášala, lebo to bol vždy zabitý celý deň, kdežto z rannej ideš o druhej a ešte máš celé poobedie voľno (a vtedy som mala aj dosť aktívny život, tak piatky poobedné som brala ako najvyšší trest za všetko zlo, čo som za dva týždne napáchala xD)

Ja len tolko ze nechapem ako mozes niekedy jest iba 2x denne?
A aby som sa vyjadril aj k teme:
Mam kamarata ktory NESPI prisaham mati ze on netusim kedy spi je non-stop na FB raz ked som bol na chate som mu cez pracovny tyzden napisal o pol 3 v noci a on hned odpisal. Velakrat som ho skor rano o 6 videl ako uz niekam ide a videl som ho potom aj o polnoci vonku.
Raz vecer som ho stretol ako ide na nocnu brigadu a na dalsi den o asi 10-tej som ho uz videl vo fitku.
Je vystrihany dohola a kazde rano sa holi ziletkou tak ja skutocne nerozumiem kedy on spi lebo on na rannu hygienu potrebuje este viac času ako bežný človek.
Každý sme iný no.
Fakt netusim kedy spi ale vyzera byt v pohode.

@melancholik a nechcel si ist na vysku ? lebo si mal niekedy davnejsie este celkom zaujimave uvahy tuto na birdze tak ma celkom zaujima tvoj osud ze preco si nesiel...

@tangerina no vidiš to, ja mam zase zabity deň keď som ráno

@Hsjklaop šťastny to človek ak sa nesťažuje na unavu alebo čo

@Martinhanula môj osud vyzera asi tak že po strednej som išiel na vyšku, bol som tam rok ... ale nebavilo ma to tak som skončil a teraz pracujem (to je len taky hruby obrys situacie)