Livre
24-ročné dievča, bi
najnedávnejšie lognutie
7. 5.mája 2024 15:50
2936 dní na BIRDZi
regnutá od 1. mája 2016
Ten pocit, keď sa snažiš jesť málo, hýbeš sa a aj tak priberáš
8 komentov
1
lukaso121
17. 9.sept. 2021 19:35
Este treba nepit sladke
5
nie je to jednoduché veru, niekto može mať s tým väčši problém a niekto menší ... a nie je to len o strave a pohybe ale aj spánku, strese atd. ale tak to iste vieš
6
Podľa mňa stále o kus lepšie ako mať črevnú virózu ako ja, keď sa aj donútim najesť, aby som mal aj energiu, hoci mi teraz nechutí. A je to aj dosť zlé si niečo dať, keď po chvíli mi dojde strašne zle od brucha a všetko čo zjem vyhnačkujem. Ja teda určite nie som z tých, ktorý by nejako priberal, keď som teraz aj musel schudnúť, však na záchod chodím častejšie ako vôbec jem.
8
Je to skôr o pravidelnom príjme ... jesť 5x denne ... sledovať príjem a výdaj, cukor znížiť (a ten je ešte aj v cestovinách) a ak nepomáha úprava stravy a pohyb ... treba zbehnúť k dr. a dať si spraviť krvný obraz a hormóny, môže to byť napr problém so štítnou žľazou ... nábeh na diabetes a podobne ... a hlavne aspoň 2,5l tekutín, a jesť pravidelne nech telo nešalie a neukladá si zásoby ... držím palce
Napíš svoj komentár
- 1 Teal: Zaujímate sa o voľby do europarlamentu? Založil by som anketu, ale nie som...
- 2 2rici2: Admin prišiel opravil fotky , ale prečo neopravil TS ?
- 3 Kviatek: Iba tak dojdem dnes na slovakia reddit a aj keď tam častokrát sú úplne...
- 1 Lenkaska1: Potetovany krk je cisty hnus... uplne divne potom ti ludia vyzeraju.
- 2 Kviatek: Ste si istý, že je naozaj veľa medveďov a nie PSOV? Hmmm...
- 3 Teal: Zaujímate sa o voľby do europarlamentu? Založil by som anketu, ale nie som...
- 4 2rici2: Admin prišiel opravil fotky , ale prečo neopravil TS ?
- 5 Nicmanenapada: Vo štvrtok robím všeobecný kvíz, príďte si zasúťažiť www.facebook.com/events/9511...
- 6 Kviatek: Iba tak dojdem dnes na slovakia reddit a aj keď tam častokrát sú úplne...
- 1 Kolosko: Ta moja nova umela vibračna piča je super vec. Uz nemusim pouzivat ruky ako...
- 2 Ladydoga: Išla by som na takú poriadnu technoparty dpč
- 3 Kviatek: Doriti, chcel som napísať jeden hejterský status o dačom, ale mi to...
- 4 Salkoooo: Asi prvýkrát da mi stalo, ze moj favorit vyhral Eurovíziu
- 5 Lenkaska1: Potetovany krk je cisty hnus... uplne divne potom ti ludia vyzeraju.
- 6 Kviatek: Ste si istý, že je naozaj veľa medveďov a nie PSOV? Hmmm...
- 7 Lenkaska1: Neviete poradit kvalitne probiotika? Symprove sa mi zda dost drahe
- 8 Teal: Zaujímate sa o voľby do europarlamentu? Založil by som anketu, ale nie som...
- 9 2rici2: Admin prišiel opravil fotky , ale prečo neopravil TS ?
- 10 Nicmanenapada: Vo štvrtok robím všeobecný kvíz, príďte si zasúťažiť www.facebook.com/events/9511...