A čo sa týka tohto, verím, že to zvládeš prekonať i bez nejakej chemikálie v liekoch. U niektorých to funguje podla mňa iba ako placebo. Telo by sa malo resetnúť.
dost silne pochybujem za mas skutocnu depresiu lebo to je dost vazna diagnoza ktora trva niekolko mesiacov alebo aj rokov,dnes kazdy komu je par dni blbo povie ze ma depresiu pritom vacsina ludi nema ani sajnu co skutocna depresia je
@bibi15111 - mám pocit, že si pletieš menštruáciu s demonštráciou... nemáš depresiu (ani depku), len zlú náladu... keby si mala skutočnú depresiu, asi by si sem ani nevypisovala....
Máš 14 a tvrdíš že máš depresiu? Prepáč, ale depresia je niečo iné.. ja to viem, asi polrok som trpel neustálymi depresiami, niekedy som ani nevedel či žijem alebo som už v pekle, nič ma nebavilo, chcel som zahnať smútok všade kde sa dalo, ale nič nepomáhalo... no potom som sa obrátil na vieru, nie na katolícku, ale zmenil som vieru, totálne som zmenil môj život, náboženstvo, koníčky, spôsob života a teraz je to totálne super a užívam si každý nádych
Pusti si tvoj obubeny film alebo nejaku veselu pesnicku... alebo zavolaj niekoho von a chodte na pizzu aby si sa zbavila tychto myslienok... potrebujes si len trochu zdvihnut naladu
Psychológ -> antidepresíva na predpis, ale asi majú kdejaké vedľajšie účinky, navyše aj tak je to celé nezdravé a neprirodzené. Nejaká baba to vraj brala a pribrala z toho (to vraj býva bežne) a z toho mala potom ešte väčšie depky.
Ale, máš 14, to je normálne a časom by to malo prejsť. Navyše najlepšie je nevysedávať doma, premôcť sa a ísť niekam, ale nie sa len nečinne flákať, nájsť si nejakú zmysluplnú činnosť, ktorá ťa bude baviť a budeš sa na to tešiť, prípadne krúžok a tak. A pohyb a vzduch a príroda by mali byť na to dobré, naozaj.
odhodlanie a trpezlivosť... a v žiadnom pripade sa človek nemože ľutovať že lepšie t užnebude a pod....lebo to lepšie už nebude....
ak si chceš pomôcť vlastnou cestou skus sa zamyslieť nad dôvodmy, vypíš si ich a premysli si ako by si ich mohol vyriešiť....každý deň sa za niečo odmenuj uplnymi maličkostami nech pociťuješ šťastie (napr. u mna to bola šálka zeleného čaju) a prečítaj si nejaké psychologické knihy zaoberajúcimi sa tymto problemom...a zistis ze vobec nie si na tom tak zle ako sa ti zda a vobec nie si sam...
ale ak sa ti to nedarí tak naštív psychologa....ale samozrejme neber žiadne prášky...to nič nelieči len zakrýva to je moj názor....dobrý psycholog ma pomoct cloveku najst cestu v tom spletitom labirinte ludskeho zmyslania.
Poznám to,nie je to nič príjemné,ale liekmi,drogami ani alkohol to nevyriešiš. Život je len jeden,tak si ho nenechaj znepríjamniť enjakými depkami. Vytýč si nejaký cieľ do budúcnosti.Ja napríklad sa chcem stať doktorkou.A stále keď ma napadnú nejaké pochmúrne myšlienky,spomeniem si na môj cieľ a sústredim sa naň,predtavím si sa tak o 10 rokov ako niekomu pomáhamm.Proste si niečo nájdi.Alebo si si zapni hudbu a začni tancovať.Bez hanby! Hlavne niečo veselé.Alebo športuj,cvič,spievaj si,upratuj. Hlavne sa s tým musíš vysporiadať ty sama vo vnútri. Povedz si,že od teraz budeš optimistka a snaž sa myslieť len pozitívne.Život je tak krásny,len my sa zapodievame hlúpostami.Je len a len tvoj.Snaž sa ho využiť čo najlepšie. Prečítaj si nejaké optimistické citáty.Hlavne "Keep smiling!"
najlepším liekom na depresiu je pozitívne myslenie. Vôbec sa netreba prežierať liekmi, keď sa z niečoho chceš dostať, tak sa z toho dostaneš Celá depresia je produktom tvojej mysle, čiže jedine tvoja myseľ ju môže poslať na dovolenku na severný pól
Choď von na slnko, veď tak krásne svieti ...vezmi bike a choď kam ti srdce rozkáže. Alebo si len tak pusti peknú pesničku, či choď von s kamošmi...možností je veľa...len si tu depku nenahováraj, mysli na príjemne veci...
Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.
58 komentov
alkohol a cigy nie, tie ťa zdepkujú ešte viac
...no najlepší je aj tak čas
a čo keď má 14? možno je to naozaj len tá vaša pubertálna depka pár dňová. ale mne asi v tom období nejak začala... niekoľkoročná...
a žerem lieky.
musíš nájsť niekoho, kto je na tom ešte horšie ako ty, a vtedy si uvedomíš, že tvoj život predsa len nie je taký strašný
Ale, máš 14, to je normálne a časom by to malo prejsť. Navyše najlepšie je nevysedávať doma, premôcť sa a ísť niekam, ale nie sa len nečinne flákať, nájsť si nejakú zmysluplnú činnosť, ktorá ťa bude baviť a budeš sa na to tešiť, prípadne krúžok a tak. A pohyb a vzduch a príroda by mali byť na to dobré, naozaj.
ak si chceš pomôcť vlastnou cestou skus sa zamyslieť nad dôvodmy, vypíš si ich a premysli si ako by si ich mohol vyriešiť....každý deň sa za niečo odmenuj uplnymi maličkostami nech pociťuješ šťastie (napr. u mna to bola šálka zeleného čaju) a prečítaj si nejaké psychologické knihy zaoberajúcimi sa tymto problemom...a zistis ze vobec nie si na tom tak zle ako sa ti zda a vobec nie si sam...
ale ak sa ti to nedarí tak naštív psychologa....ale samozrejme neber žiadne prášky...to nič nelieči len zakrýva to je moj názor....dobrý psycholog ma pomoct cloveku najst cestu v tom spletitom labirinte ludskeho zmyslania.
@sparga99 no ja som bol vždy vyspelý, už v škôlke keď sa ostatná hrali, ja som si plánoval budúcnosť a čítal som