Dz
26-ročné dievča
najnedávnejšie lognutie
10. 6.júna 2022 23:07
510 dní na BIRDZi
regnutá od 5. februára 2021
potrebujem looooong run dnes.. takže idem bežať kým ma to bude baviť a budem vládať a potom ešte trošku
9 komentov
1
riddiculus
28. 5.mája 2022 10:20

Potom daj vedieť, či bol dlhý ako Forresta Gumpa.
2
moj long run je aktualne tak 10km, este by som pridal zaciatok nic moc a potom ma to zacne bavit... akurat potom uz citim achilovky .. a este dalsie 2 dni musim pozriet techniku..snazim sa na stred doslapovat
5
@majky538 @2 u mňa neviem prečo achilovka na ľavej nohe je taká stuhnutá ráno po dlhšom behu, ale keď ju rozhýbem tak pohode už ani nebolí ani nič len neviem isto normálne napr. ráno dole po schodoch lebo vtedy sa naťahuje.. asi to je z toho že v noci ako mám vystreté špičky tak achilovka sa skráti a stuhne ale vždy iba ľavá
8
@dz @5 ja mam pravu tento rok som zacal davat valec, viac strecing aj kvoli bajku ... sice sa mi moc do toho nechce ale hadam to pomoze niecomu
9
@majky538 @8 tak strečing je super určite to by malo byť pred aj po každom tréningu a vláken nemám doma ale párkrát som sa vaľkala už a aj to je mega

Napíš svoj komentár
- 1 Darksider96: Nechcel by si niekto zájsť na drink v GTA 5 ONLINE? KKS, ...
- 2 Thunderstorm: Všetko tak perfektne vyšlo < 3 podarilo sa mi napísať všetky skúšky na prvý...
- 3 Thunderstorm: potrebujem nejakú novú hru? pri príležitosti, že sú na steame výpredaje...
- 4 Lostinthedark: Dobrý deň, pani Haruštiaková, môže ísť Tomáš dnes von?
- 5 Azizi: Používate tiež niekto tekuté kryštály na vlasy? Ja si to neviem vynachvaliť. Sú potom...
- 6 Luc.ka: Toto strucne video by mohlo byt niektorym jedincom v zivote velmi uzitocne ...
- 7 Turgachev: DÔLEŽITÉ!! Pozná niekto z Vás/resp. je vyštudovaný ekonóm s praxou? Tomáš je ochotný sa...
- 8 Kviatek: 30 stupňov je oproti tomu čo je vonku dnes a čo bude zajtra, ...
- 9 Sajzousko: pamätáte si užívateľa s nickom pravnik? a to ako niekto na B odhalil jeho...
- 10 Kolosko: Pan Meči4r povedal: Po vstupe do EU sme bruselske mača ako...
- 1 James98: Z americkej televíznej stanice TLC sa najlepšie učím o Amíckej mentalite. Je to paráda...
- 2 Darksider96: Nechcel by si niekto zájsť na drink v GTA 5 ONLINE? KKS, ...
- 3 Thunderstorm: Všetko tak perfektne vyšlo < 3 podarilo sa mi napísať všetky skúšky na prvý...
- 4 Thunderstorm: potrebujem nejakú novú hru? pri príležitosti, že sú na steame výpredaje...
- 5 Sajzousko: stale čakám že mi tomas5555555555555 pošle IBAN aby som mu mohol poslať všetko čo...
- 6 Lostinthedark: Dobrý deň, pani Haruštiaková, môže ísť Tomáš dnes von?
- 7 Azizi: Používate tiež niekto tekuté kryštály na vlasy? Ja si to neviem vynachvaliť. Sú potom...
- 8 Domek: youtu.be/PaKr9gWqwl4... Určitá časť tejto piesne veľmi pripomína jednu nádhernú skladbu. Kto uhádne?...
- 9 Mayben: Ako pekne poobliekané sú dnes tie detiská!
- 10 Azizi: Snivalo sa mi, ze som omladla na 10 rokov a zase som musela...
- 1 Priekala: Dojmy z novej práce, ktorú som si dnes vyskúšal v komente.
- 2 Priekala: Tak vám teda neodpoviem na odpovede v Kobrovom fóre, lebo som zablokovaný. Ale...
- 3 Lenkaska1: Mala som radšej BA, keď tu neboli žiadne pravidla… bolo to mesto slobody....
- 4 Priekala: Bože môj, ako môžu byť tí dôchodcovia takí naivní a sú schopní sa...
- 5 Tequila: jasmina alagic vrbovska je vrcholne nesympaticka osoba
- 6 Salkoo: Tak rozmyslam, kedy som naposledy spoznala niekoho noveho, kto nebol kolega z...
- 7 James98: Veľmi múdra vec Mi napadla: Drahé autá, byty, domy a dovolenky sú...
- 8 James98: Z americkej televíznej stanice TLC sa najlepšie učím o Amíckej mentalite. Je to paráda...
- 9 Turgachev: Kňaz, ktorý roky zneužíval maloleté dievčatko dostal 3 roky PODMIENKU. obeti...
- 10 Teal: Aktuálne závidím ľuďom, čo majú doma klimatizáciu. Nedá sa ani spať, krucinál!