3kratadost
31-ročný muž, metro, moslim
najnedávnejšie lognutie
31. 1.januára 2024 22:29
5120 dní na BIRDZi
regnutý od 14. apríla 2010
To nie je dobré, omylom som schudol 15 kíl. Mal by som začať dbať viac na stravu. Kardio športy sú zloba.
7 komentov
1
3kratadost
17. 3.marca 2022 19:08
Stíham do leta nabrať na trup a ruky 10 kíl svalov?
2
"Á, veď už kašlem na cvičenie upper body, nechce sa mi, nebaví ma to, to sa len tak nestratí, pohybu mám beztak dosť!"
Hej, kokot, nestratí. Preto z teba ostali len nohy. Do piče.
Hej, kokot, nestratí. Preto z teba ostali len nohy. Do piče.
4
@mayben @3 To nie sú srandy. Nevieš si predstaviť ten šok, keď namiesto automatického pohľadu do zrkadla po dlhšej dobe reálne rozanalyzuješ, čo tam vidíš a uvedomíš si, že máš uši v šírke ramien. To nechceš. Ostáva mi len dúfať, že znovunaberanie hmoty sa udeje podstatne rýchlejšie, než trvalo jej prvotné budovanie.
7
@patrixo @6 To bolo skôr také zbožné prianie. Preto taký smajlík. Ale to nevadí, lebo gymrats všade píšu, že regain je dosť rýchly proces. Čiže aspoň tých 5-7 kíl snáď naberiem.
Napíš svoj komentár
- 1 Teal: Ktovie ktoré baby z Ruže sa páčia Striekalovi. Zaujímalo by ma, ...
- 2 Salkoooo: Sledujete niekto Euroviziu ci už nie odkedy sa Slovensko už nezustanuje? Ja som veľmi...
- 3 Salkoooo: i.postimg.cc/gjWWBD5n/IM...
- 4 Teal: www.youtube.com/watch?v=FoA...
- 1 Lenkaska1: Ja ale nechapem preco ten Izrael potreboval reagovať dpc..ved nechám tak, ci to...
- 2 Thunderstorm: kto pôjde domov z ruže?
- 3 Tequila: progresivne aktivisticke media vyplakavaju, ze ich zly fico chce znicit, ale popravde...
- 4 Teal: Ktovie ktoré baby z Ruže sa páčia Striekalovi. Zaujímalo by ma, ...
- 5 Nicmanenapada: Začínam robiť kvízy v novom podniku v centre Bratislavy, príďte si zasúťažiť ...
- 6 Salkoooo: Sledujete niekto Euroviziu ci už nie odkedy sa Slovensko už nezustanuje? Ja som veľmi...
- 7 Salkoooo: i.postimg.cc/gjWWBD5n/IM...
- 8 Teal: www.youtube.com/watch?v=FoA...
- 1 Thunderstorm: lol. za poslený rok mi dvakrát napísal bývalý kolega, či by som k...
- 2 Lenkaska1: Ja ale nechapem preco ten Izrael potreboval reagovať dpc..ved nechám tak, ci to...
- 3 Bracadabr: Strašne zvláštne ako som tu na birdzi asi 9 rokov dozadu „ stretla“ ľudí...
- 4 Thunderstorm: kto pôjde domov z ruže?
- 5 Salkoooo: i.postimg.cc/FKbyvsj6/IM... Dalsia obeť boggingu ; (
- 6 123davidko: Nech žije Fico, nech žije Pelle, nech žije Danko dlho a nie...
- 7 123davidko: Chci kouřit kvalitní kubánský tabák a chci taky aby mi ho kouřila paní poslankyně...
- 8 Kviatek: www.reddit.com/r/Slovakia/... No nie je ten Huliak skurvyhovno?
- 9 Tequila: progresivne aktivisticke media vyplakavaju, ze ich zly fico chce znicit, ale popravde...
- 10 Tomas5555555: pán Fico je veľkým milovníkom zvierat. Naozaj može byť niekto tak hlúpy a myslieť...