Scout 11. 2.febuára 2012 22:13 Ďalšie jeho témy »

Držanie rúk pred sebou

Nedávno som videl jedno tréningové video vojakov v ktorom museli niekoľko minút držať vystreté ruky pred sebou.

Zaujíma ma načo to je dobre čo sa tým precvičuje ... ramená alebo iná časť rúk ?

Komentuj

3 0 0 0 0

8 komentov

1

smajdalf 11. 2.febuára 2012 22:16

no tie ruky určite nemali prázdne...

2

scout 11. 2.febuára 2012 22:18

@smajdalf mali proste len tak ich držali ale nerozumel som nič v tom videu sa hovorilo francuzsky

3

smajdalf 11. 2.febuára 2012 22:19

tak to je potom dobrá 3,14čovina...

4

heatrow 11. 2.febuára 2012 22:21

smajdi neni to pi.ovina skús si držať pol hodinu vo vzduchu vystretú ruku pred sebou

je to na precvičenie svalstva na rukách skús si to a ucítiš aj presne kde

5

smajdalf 11. 2.febuára 2012 22:24

@heatrow šak, hej, ale väčšina ľudí pri tom používa nejakú záťaž pokiaľ viem skús s s desaťkilovou jednoručkou rozpažiť a držať to tak

6

heatrow 11. 2.febuára 2012 22:25

@smajdalf veď jasné ja nehovorím že to je najúčinejšie ale keď to tak robia asi majú na to dôvod

7

padres 11. 2.febuára 2012 22:34

chlapci oprite sa o stene a akože si sadnite nohy majte v prvom uhle ! po 2 minútach padnete ako hnilé hrušky

8

kofolavsrdci 13. 2.febuára 2012 19:19

Drž tak ruky, čo najdlhšie na ktorej časti budeš mať ráno svalovku, tá sa precvičuje

Napíš svoj komentár

Záhady, mýty

Chodili ste už s niekym na spektre? Chodili ste už s niekym, kto mal, alebo ste boli presvedčení, že má aspergera? Prípadne niečo iné výnimočné ako OCD, alebo extrémne silné adhd? Alebo trebárs aj z horšieho súdka, narcistickú poruchu, sociopatiu.

Záhady, mýty

Aká je vaša tajná zbraň v boji proti starnutiu? O ktorej veci, čo robíte, si myslíte že vás najviac zdravotne podporuje? Bez ohľadu ma to či to tak aj je, pri čom máte pocit, že vás to udržuje mladých?

Záhady, mýty

Vaši susedia sa za posledných 6 rokov zlepšili/zhoršili V porovnaní s rokom 2020, aká je vaša susedská situácia dnes? Máte lepších, alebo horších susedov? A koľko susedských sporov ste za ten čas zažili?

Záhady, mýty

Obvinili vás z niečoho, čo ste nespáchali? Aj z bežného života. Nemusí sa jednať o policajnú drámu, kde vo vyšetrovačke vrieskate "Tá kurva si to zaslúžila, nikdy mi nič nedokážete!"

Záhady, mýty

Ako najbližšie smrti ste kedy boli? Ako najviac bol ohrozený váš holý život? Najhodnotnejší komentár vyhráva 20% zľavový kód na eutanáziu na poprednej Švajčiarskej klinike Alpen Krematorium.

Záhady, mýty

Ako sa dari osobe, s ktorou ste mali vas prvy sex? Mal byť, no ale nebol, a je mi to úprimne jedno aj či žobre alebo sa spotvorila ako rozvedená s deckom. A takto aj každá iná, ktorá ma odfajčila - zahrávala sa so mnou. Takí ľudia si nezaslúžia žiadnu...

Záhady, mýty

Co hovori tvoj ChatGPT na Tomasove napady? .

Záhady, mýty

Viera v Boha a šťastie Verím v Boha a som šťastný v živote Verím v Boha a som nešťastný v živote Neverím v Boha a som šťastný v živote Neverím v Boha a som nešťastný v živote

Záhady, mýty

Prečo si škaredé ženy zadovážia psa? Filozofická otázka na ráno.

Záhady, mýty

Zem je plochá alebo guľatá? Plochá Guľatá Neviem

Záhady, mýty

Kam sa dnes vyšplhá max. teplota na JV Slovensku? 36. 5°C 36. 6°C 36. 7°C 36. 8°C 36. 9°C 37. 0°C 37. 1°C 37. 2°C 37. 3°C 37. 4°C 37. 5°C 37. 6°C 37. 7°C 37. 8°C 37. 9°C 38....

Záhady, mýty

PaDNEDNEs absolútny teplotný rekord +19. 5°C na Lomničáku? - áno - bude vyrovnaný - nie

Roleta je špeciálny inkognito mód, ktorým skryješ obsah obrazovky pred samým sebou, alebo inou osobou v tvojej izbe (napr. mama). Roletu odroluješ tak, že na ňu klikneš.