Pamätám si, ako mi bývalý potom, čo som po dvoch nespravených štátniciach a mojej prvej (dostanej) výpovedi v práci v máji v byte v Bratislave povedal, že som pribrala a prestala som sa mu páčiť a ja som sa zdvihla a chodila pešo, bez toho, aby som mu zdvihla telefón. Prišla som domov o 6 hodín neskôr a keby som mala kde spať, tak neprídem aspoň 3 dni.
Vždy, keď som sa necítila dobre, tak som utekala. Ako náhle prišli nejaké problémy, odchádzala som z práce, zo školy, z mesta. Možno preto tak milujem chodiť pešo, nemusíte sa na nikoho spoliehať, zdvihnete sa z postele a odkráčate preč.
To by bol ten lepší prípad, avšak, je tu jeden väčší problém. A to fakt, že sa namotávam na ľudí, ktorí mojej hlave prinesú aspoň na pár hodín upokojenie. Keď cítim, že sú pri mne, že ma počúvajú a že im prídem zaujímavá a dostatočne dobrá.
Môj terapeut mi počas mojej prvej návštevy povedal, že trvá tak štyri stretnutia, kým sa rozhodnem, či mi jeho štýl sedí, alebo nie. Ja som sa mu na štvrtom stretnutí priznala, že som mala obavy, ako ho prestanem baviť a odmietne ma. Celý týždeň som z toho mala paniku, ako tam prídem a on zahlási, že nie som vhodná na terapie, alebo som príliš ťažký prípad na to, aby so mnou pracoval práve on. Ha, naozaj som si myslela, že nie som ani dosť dobrý prípad na terapiu.
A tak, aby som pre nikoho nebola príťažou a aby som nikoho neprestala baviť, hlavne čo sa týka potenciálnych partnerských vzťahov, som sa úplne prepla a prestala som riešiť to, čo chcem ja. Síce to vždy zabalím do toho, že "neviem, čo chcem" (lebo fakt neviem), ale niekedy sa pristihnem pri tom, že to nejde. No neviem to povedať, pretože 1.) ten človek prinášal aspoň na malý moment pokoj mojej hlave a 2.) čo ak sa niečo zmení a ten človek prinesie pokoj mojej hlave niekedy v budúcnosti.
Môj terapeut má teraz dovolenku 3 týždne, tak mi dal za úlohu trochu zvýrazniť svoje potreby vo vzťahu s týpkom s VHS pornom. Dopadlo to tak, že síce som "skvelá" a "je mu so mnou moc hezky" ale na niečo vážnejšie nemá energiu a v podstate mu nestojím za to, aby do toho "niečoho hezkého so mnou" ju investoval. A ja viem, že by som mala odísť a nechať to tak, ale počas večerov s ním cítim pokoj.
Neustále opakujem na terapiách, že chcem byť spokojná sama. Chcem nemať potrebu si každý polrok odinštalovať sklamaná tinder, byť okej s tým, že na nikoho nemusím myslieť a že si varím jedlo, ktoré chcem sama (a nechcem ním nikomu urobiť radosť). Väčšinu času sa mi to darí, presvedčím samu seba, niekedy sa presvedčím, že som sama len preto, že MNE nikto nevyhovuje, ale je to hlúposť. Som sama, lebo nevyhľadávam ľudí, ktorí by boli pre mňa dobrou polovičkou, ale takých, čo vypnú nekonečný prúd myšlienok a pocit menejcennosti.
Blog
Komentuj
13 komentov k blogu
Klobuk dole ze to takto o sebe das verejne. A myslim ze sinspravila dolezity krok zacat na tom pracovat i ked z toho co pises to este potrva. Drzim palce.
@miro777 @mytickaentita hej, podla mna by ludia mali viac rozpravat o tom, ze chodia na terapie, lebo potom pride niekto ako kerrang a zahlasi, ze on nie je blazon aby vyhladal odbornu pomoc
inak ale dostat sa na terapiu (a este aj tak, ze to mam na tyzdennej baze) je hrozne narocne. Ja sama som si vypytala ziadanku od obvodnej lekarky v novembri 23, poslala to na 2 kliniky a na jednej nemaju volny termin doteraz a druha sa ozvala v novembri 24, ze sa im uvolnil termin. Mozno keby som si to platila sukromne, tak by to slo lahsie, ale 1800 kc kazdy tyzden je fakt vela
inak ale dostat sa na terapiu (a este aj tak, ze to mam na tyzdennej baze) je hrozne narocne. Ja sama som si vypytala ziadanku od obvodnej lekarky v novembri 23, poslala to na 2 kliniky a na jednej nemaju volny termin doteraz a druha sa ozvala v novembri 24, ze sa im uvolnil termin. Mozno keby som si to platila sukromne, tak by to slo lahsie, ale 1800 kc kazdy tyzden je fakt vela
Jednoznacne super krok a rozhodnutie zacat chodit na terapie, po case je to life changer.
Tyzdenne sedenia mas pre charakter problemov alebo tak ste to vycitili resp. to bolo navrhnute terapeutom?
Pytam sa len preto ze u mna na terapii som to bral tak, ze tyzdenne su intenzivne na silne akutne problemy (suicidalne stavy, silna paranoja, uzkosti ze clovek nevyjde z domu atp.), tak ma zaujima ci to moze byt aj pre napr. lepsi priebeh terapie vseobecne (ak napr. clovek nikdy na terapie nechodil lepsie mu to pomoze sa adaptovat).
Kerranga by som neriesil on na terapiu nikdy nepojde, mysli si asi ze "stara skola" e.g. priemerny slovensky 50tnik mindset je nieco uctihodne.
Tyzdenne sedenia mas pre charakter problemov alebo tak ste to vycitili resp. to bolo navrhnute terapeutom?
Pytam sa len preto ze u mna na terapii som to bral tak, ze tyzdenne su intenzivne na silne akutne problemy (suicidalne stavy, silna paranoja, uzkosti ze clovek nevyjde z domu atp.), tak ma zaujima ci to moze byt aj pre napr. lepsi priebeh terapie vseobecne (ak napr. clovek nikdy na terapie nechodil lepsie mu to pomoze sa adaptovat).
Kerranga by som neriesil on na terapiu nikdy nepojde, mysli si asi ze "stara skola" e.g. priemerny slovensky 50tnik mindset je nieco uctihodne.
@novynick no som tam od novembra a cítim na sebe, že premýšľam troška inak nad vecami, a je zmena aj to, že si toto dokážem priznať
neviem, prečo to mám nastavené takto intenzívne, fungujem viac-menej samostatne, nemám paranoidné stavy ani nič z toho, čo si zmienil. Navrhol mi to on sám, s tým, že na 2 roky do prepláca poisťovňa a potom jej keď tak bude musieť napísať odôvodnenie, prečo pokračujeme. Takže na 2 roky som v suchu (môžem tam samozrejme prestať chodiť).
neviem, prečo to mám nastavené takto intenzívne, fungujem viac-menej samostatne, nemám paranoidné stavy ani nič z toho, čo si zmienil. Navrhol mi to on sám, s tým, že na 2 roky do prepláca poisťovňa a potom jej keď tak bude musieť napísať odôvodnenie, prečo pokračujeme. Takže na 2 roky som v suchu (môžem tam samozrejme prestať chodiť).
Myslím, že si na dobrej ceste a viem, že bude len lepšie. Na terapii som si poriešila mnoho vecí. Platila som 35 eur/hodina (v roku 2021-2023 a na SR, bola súkromná, nemala som síl jedovať sa s preplácaním) a bolo by to 70 eur nebyť toho, že som študentka. Mnoho vecí to vo mne uzavrelo a doposiaľ to beriem ako najlepšie investované peniaze a ak by som do toho mala ísť znova, tak idem. Je na kokot, že ľuďom, ktorý naozaj potrebujú pomoc alebo naozaj na niečo také nemajú, sa naozaj niečoho takého nedostane za priaznivejšiu cenu. Inak terapiu mi poradil niekto až na birdz, myslím, že Thunder, ešteže som na ňu dala, lebo visím niekde v lufte
Tvoj blog ma prinútil sa zamyslieť, čo to vlastne je "utekať od problémov", pretože v tom úvode som sa sám dosť vidím, ale nikdy mi nenapadlo považovať to za niečo prevažne negatívne.
Asi tomu nie celkom rozumiem.
Asi tomu nie celkom rozumiem.
@teal pretoze vacsinou si beries problemy so sebou, hlavne, ak su v tvojej hlave. Ale mna nepocuvaj, tiez som expert na utekanie
@tulipanoo Tak to znie super, ze sa v terapii posuvas!
Dakujem za objasnenie, uvedomujem si ze otazka mozno znela kusok intruzivna, ale fakt ma to zaujimalo tvoj terapeut znie fajn
Prajem vela uspechov v terapii
Dakujem za objasnenie, uvedomujem si ze otazka mozno znela kusok intruzivna, ale fakt ma to zaujimalo tvoj terapeut znie fajn
Prajem vela uspechov v terapii
@teal presne ako jf píše v komentári, keď si ich nevyriešim, tak idú so mnou. V najhoršom období som sa budila o druhej v noci a nemohla som zaspať naspäť, lebo sa mi v hlave prehrávali všetky problémy
@novynick nope, v pohode
ja som si ním nebola istá, som si predstavovala, že po mesiaci mi dá papier, kde bude napísané ako veľmi som pokazená a on nič ani nemám žiadnu konkrétnu diagnózu, aj väčšinu času rozprávam sama a on mi len kladie otázky tak uvidíme ako to bude ďalej
@novynick nope, v pohode
ja som si ním nebola istá, som si predstavovala, že po mesiaci mi dá papier, kde bude napísané ako veľmi som pokazená a on nič ani nemám žiadnu konkrétnu diagnózu, aj väčšinu času rozprávam sama a on mi len kladie otázky tak uvidíme ako to bude ďalej
@tulipanoo ja som mal rok a pol dozadu mal prvýkrát v živote problémy so spánkom, pretože moja hlava mala neustále v noci potrebu sa imaginárne hádať s ľuďmi, voči ktorým som mal pocit krivdy. Normálne som niekoľko mesiacov nepretržite fungoval na 3-4 hodinách spánku, prípadne ma občas na 1-2 hodiny poobede vyplo od vyčerpania. Paradoxne, po čase si telo aj na ten spánkový deficit zvykne, čo je zvláštnym spôsobom fascinujúce... Hrozné obdobie, som ozaj rád, že som sa z toho vymotal, ale tá újma v rôznych formách už do istej miery zostane a podľa mňa to úplne nedokážeš vyriešiť ani na terapii alebo s liekmi.
(Inak som taký ten človek, ktorého kde uložíš, tam do 3 minút budem spať.)
(Inak som taký ten človek, ktorého kde uložíš, tam do 3 minút budem spať.)
@teal fíha, to by som nezvládol. Ja potrebujem 8 hodín a sem tam 9-10 do toho Kebyže spím 3-4 hodiny 4 dni po sebe tak by som ochorel. Proste imunita...
Napíš svoj komentár