ak chcete usetrit na jedle jedze ultralacne vysoko kaloricke potraviny ako bravcova mast, banany, vlastnorucme vyrobeny chlieb z muky, mlieko. 50% jedalnicka nech tvoria tieto potraviny a zvysok ovocie, zelenina, mäso, syry, strukoviny,polotovary)
Komentuj
8 komentov
1
tomas5555555
10. 3.marca 2025 21:33
tak dospejete k chutnemu, zdravemu, kalorickemu jedalnicku len za 60-65 eur mesacne
2
po tomto fígli, sa uz nikto nemoze vyhovarat ze nema dostatok penazi na jedlo, ani dochodcovia....
3
Podla mna by sa to dalo skresat pokojne aj na polovicu, keby si nebol vyberavy a nasiel najlacnejsi metabolizovatelny tuk na trhu. Kilo tuku je energia na tri dni.
4
@3 kratadost @3
najlacnejsi tuk je bravcova mast. Ak by si ju kupoval v akcii a jedol s vlastnorucne vyrobenym chlebom z muky tiez kupenej v akcii, vysla by ta strava na 15 eur mesacne...
Ale na tomto sa neda dlhodobo zit, treba aj ziviny z inych potravin
najlacnejsi tuk je bravcova mast. Ak by si ju kupoval v akcii a jedol s vlastnorucne vyrobenym chlebom z muky tiez kupenej v akcii, vysla by ta strava na 15 eur mesacne...
Ale na tomto sa neda dlhodobo zit, treba aj ziviny z inych potravin
7
Ja by som na jedle nesetril ale tak kazdy ma svoje priority a moznosti.
8
Nemas pravdu, napriklad pouzity kuchynsky olej z restauracii je zadarmo, staci ho prefiltrovat. A okrem toho chuti lepsie, lebo v nom ostali chute z jedal. A ziviny z inych potravin sa daju nahradit doplnkami stravy, ktore, ak budes nakupovat z Ciny v polotovarovej forme a vo velkych mnozstvach, budu vychadzat dlhodobo ovela lacnejsie. Dobry pokus, ale nevyslo ti to, mna neoklames. Takto vela rozhadzujes na stravu len preto, ze si rozmaznany.
Napíš svoj komentár