Žalostne potrebujem pokoj a kľud. Mám pocit, že z tých povinnosti a prace vyhorím. Raz sa mi už stalo, že každá maličkosť mi dala zabrať a nechcela som nič iné len byť doma a spať. Ako regulujete stres? Resp ako nevyhorieť, keď mate ozaj hektické obdobie?
Komentuj
7 komentov
1
turgachev
15. 12.decembra 2025 18:23
Mne pomáha na niečo sa tešiť. Napríklad viem, že v apríli idem na dovolenku.
2
Naucit sa hovorit NIE. Zacat si chranit svoju pohodu a pokoj.
Neviem ake konkretne povinnosti mas, ale napr naozaj netreba mat dokonalo upratane, ani navarene ani napecene. A ani darceky nemusia byt. Naozaj nic z tohto nestoji za dusevne zdravie.
Neviem ake konkretne povinnosti mas, ale napr naozaj netreba mat dokonalo upratane, ani navarene ani napecene. A ani darceky nemusia byt. Naozaj nic z tohto nestoji za dusevne zdravie.
4
@turgachev @1 dovolenky sú fajn, len mám pocit, ze je ich pomenej než by človek potreboval a ja potrebujem akési rýchle dobitie bateriek
@lejla32 pre mňa je veľmi ťažké povedať nie
Ale viac menej je to o tom - Mozog si musí oddýchnuť, nedokáže sa vypnúť.
@lukaso121 dokonalý segedín!
@lejla32 pre mňa je veľmi ťažké povedať nie
Ale viac menej je to o tom - Mozog si musí oddýchnuť, nedokáže sa vypnúť.
@lukaso121 dokonalý segedín!
6
Hranice sú dôležité keďže potom by to mohol niekto zneužívať a by si robila jeho prácu za ktorú on dostáva plat ..čiže áno ako ti radia naučiť sa hovoriť nie
7
Keď je ozaj ťažko neberiem si telefón domov - nehám v robote. Tiež odpojím internet a TV (doma). Proste spravím z domu oázu nudy a ticha. A tých 5 - 6 hodín čo mám pokým idem spať, uplne stačí, na to aby som si mentálne odfúkol... proste nezahlcuj sa sprostosťami.
Napíš svoj komentár