Ok dohodnute, so spolubyvajucim ideme spravit minidokument s nazvom "MeatEaters go Vegan" a minimalne mesiac zit len na vegestrave budeme obaja pisat blogy, asi aj vblogy budu nejake, tak nam drzte palce, pre nas to bude isto narocne. recep
Komentuj
30 komentov
3
to neviem co som tym prvym riadkom chcela povedat asi mi uz tu flasu netreba dopijat
5
@Carpathian vidis, diky Kenji, na teba som i zabudol, sry. web presmejdim, rad by som neostal ako handra. chceme isto aj cvicit. cize dostat z toho maximum a ne len 10kilo bananov jest denne.
@kaylee nika, nejdem sa ani tvarit, ze viem co davas xF
@kaylee nika, nejdem sa ani tvarit, ze viem co davas xF
6
@damaris ked zozerem maso, tak to sem napisem do blogov. robim to preto, lebo chcem, ne koli certifikatu. recepty daj radsej nake
7
A inak, má ten počin aj nejaký cieľ? Napr. že overiť si, že to nie je až taká zložitá vec alebo overiť si, či po tom mesiaci nebudeš päťkilová kostra jak ja alebo či ti nevypadajú všetky vlasy alebo či neumreš na nedostatok vitamínu B12 alebo či počas toho stravovania neminieš dve priemerné výplaty jak ja?
No, ja moc na recepty nie som, ja som skôr na ovocie, čo je asi too much pre vás; ale tak skús mi napísať nejaký približný rozpočet na deň, mesto, kde žiješ a kuchynské spotrebiče, ktoré máte k dispozícii a skúsim niečo vymyslieť.
No, ja moc na recepty nie som, ja som skôr na ovocie, čo je asi too much pre vás; ale tak skús mi napísať nejaký približný rozpočet na deň, mesto, kde žiješ a kuchynské spotrebiče, ktoré máte k dispozícii a skúsim niečo vymyslieť.
10
nemas zaco. Napriklad taka cizrna na paprike (je tam medzi receptami) je aj celkom jednoducha na pripravu a nazeres sa jak pan kral. Bielkoviny co sa tyka kvality aj pomeru cca jak maso, idealne po treningu.
Este su aj ine stranky, ale zbytocne, najprv skus tieto, lebo su takto krasne pokope a su aj celkom overene co sa tyka nutricnej hodnoty.
Este su aj ine stranky, ale zbytocne, najprv skus tieto, lebo su takto krasne pokope a su aj celkom overene co sa tyka nutricnej hodnoty.
11
ok, ja sa tu hlásim za nezdravé jedlá!
povzbudzujem s tým, že zemiakové placky, topinky s cesnakom, hranolky, špagety, lasagne, pizza, palacinky, zemiaková kaša s opraženou cibuľou, samotná opražená cibuľa, ešte raz opražená cibuľa, to všetko môžeš stále jesť, len s nepatrnými obmenami.
nezabudni pozerať zloženie chleba, občas tam dávajú syrovátku
v bille majú skvelé párky od alfabio, taktiež tofu. môžeš ho nakrájať na tenké plátky, posypať bylinkovou soľou alebo hocičím čo máš a vypražiť na oleji, bude chrumkavé. alebo si ho priprav ako černohorský tofeň, urobíš hmotu na placky (postrúhané zemiaky, cesnak, majoránka, kmín) a nakrájané tofu do toho obalíš, vysmažíš.
palacinky robím tak, že dám múku, sójové mlieko a namiesto vajca použijem banán, ako bonus sú banánové. môžeš si k tomu kúpiť mrazené ovocie, trochu ho roztopiť na panvici. pokiaľ ti príde rastlinné mlieko drahé, stačí voda a viac banánu. konzistencia bude divná ale chuť furt dobrá
povzbudzujem s tým, že zemiakové placky, topinky s cesnakom, hranolky, špagety, lasagne, pizza, palacinky, zemiaková kaša s opraženou cibuľou, samotná opražená cibuľa, ešte raz opražená cibuľa, to všetko môžeš stále jesť, len s nepatrnými obmenami.
nezabudni pozerať zloženie chleba, občas tam dávajú syrovátku
v bille majú skvelé párky od alfabio, taktiež tofu. môžeš ho nakrájať na tenké plátky, posypať bylinkovou soľou alebo hocičím čo máš a vypražiť na oleji, bude chrumkavé. alebo si ho priprav ako černohorský tofeň, urobíš hmotu na placky (postrúhané zemiaky, cesnak, majoránka, kmín) a nakrájané tofu do toho obalíš, vysmažíš.
palacinky robím tak, že dám múku, sójové mlieko a namiesto vajca použijem banán, ako bonus sú banánové. môžeš si k tomu kúpiť mrazené ovocie, trochu ho roztopiť na panvici. pokiaľ ti príde rastlinné mlieko drahé, stačí voda a viac banánu. konzistencia bude divná ale chuť furt dobrá
12
@damaris vsetky, co si napisal. ale povedzme nie tak negativne, chcem skusit hlavne ako sa budem citit. a dalej uvidime, ak by som sa vratil k masu, tak minimalne ako fajnovu ocistu to budem brat.
informacne - cca 10e/den, zilina, spotr.: sporak s trubou, mixer, ponorny mixer, odstavovac, mlyncek na nuts, topinkovac, toaster
asi takto nejako, mikrovlnku ti tam nejdem pisat. nvm co by spomenul este :?
informacne - cca 10e/den, zilina, spotr.: sporak s trubou, mixer, ponorny mixer, odstavovac, mlyncek na nuts, topinkovac, toaster
asi takto nejako, mikrovlnku ti tam nejdem pisat. nvm co by spomenul este :?
13
A určite si musíš pripraviť aj niečo podľa Vegan Black Metal Chefa. Napríklad tieto lasagne by mohli byť okej:
20
tá ja ti budem písať receptové nápady asi za jazdy keď voľačo fajnovo vytvorím, lebo sa ja receptami veľmi neriadim. skôr tým, čo mám k dispozícii a na čo mám chuť.
no zväčša je v tom kari. veľa kari.
no zväčša je v tom kari. veľa kari.
21
@elemia i u nás sa pchá do všetkého kari
a prihodím ďalšie recepty - » varecha.pravda.sk/profil/mythra/r...
a som mega zvedavá ako to u vás dopadne! :happy:
a prihodím ďalšie recepty - » varecha.pravda.sk/profil/mythra/r...
a som mega zvedavá ako to u vás dopadne! :happy:
22
nowiiic čožee? kedykolvek som ti k dipozicií, ak sa ti zamane po nejakom fajnom vomitíku..D
23
inak študentská topka aka najlacnejšie vs. najchutnejšie jedlo minuleho roka čo som vymyslela je škrabkou naškrabana mrkva na latky s červenou čočkou (vari sa to 1omin) a aditional koreniny... podla toho kolko penazi máš .D cibulka, cesnak, bazalka, oregano a táááq
a pečen žemiaky s cibulkou, cesnakom, cukinou, rajčinkami a hribamiii oomnohom nom
a dalšie studentske jedlo za par korun: čočka! aspon dve cibule, nastruhany zazvor troška (zazvor davam skoro do švetkeho ako som zmagorena z indickej)nakrájane rajčiny, kurkuma troška, čočka a nakoniec ak chceš to mať velmi chutovo vyrazne tak daj i rajčinovy *retlak
jezis teraz mi tak došlo že mi na*adaju všetko take chutovo vyrazne recepty ktore uz ani moc casto nejem,a lebo troška inak, ktore som doma robila aby mohli aj ostatny jest a aby mali chutovo fajns travu...
a pečen žemiaky s cibulkou, cesnakom, cukinou, rajčinkami a hribamiii oomnohom nom
a dalšie studentske jedlo za par korun: čočka! aspon dve cibule, nastruhany zazvor troška (zazvor davam skoro do švetkeho ako som zmagorena z indickej)nakrájane rajčiny, kurkuma troška, čočka a nakoniec ak chceš to mať velmi chutovo vyrazne tak daj i rajčinovy *retlak
jezis teraz mi tak došlo že mi na*adaju všetko take chutovo vyrazne recepty ktore uz ani moc casto nejem,a lebo troška inak, ktore som doma robila aby mohli aj ostatny jest a aby mali chutovo fajns travu...
24
tieto blogy ma v minulosti zaujali, lebo sú aj dosti fajn nafotené
» www.veganik.sk/...
» 100-percent-food.com/...
kurátorovaný blog na riadny vynútený slinoteč
» vegan-yums.tumblr.com/...
pravdaže, gniaviť sa dá všeličo od surového ovozelu tak, ako je, po vysmážané robi, seitany, tempeh, rukodielne vytvarované sójové či zemiakové výpečky v tvare ihlanu Ⓒ gukol atď.
» www.veganik.sk/...
» 100-percent-food.com/...
kurátorovaný blog na riadny vynútený slinoteč
» vegan-yums.tumblr.com/...
pravdaže, gniaviť sa dá všeličo od surového ovozelu tak, ako je, po vysmážané robi, seitany, tempeh, rukodielne vytvarované sójové či zemiakové výpečky v tvare ihlanu Ⓒ gukol atď.
Napíš svoj komentár
» dewiibatwoman.blogspot.sk/...