Jurito 28. 2.febuára 2016 22:41 Ďalšie jeho obrázky »

Tak idem si po parku a zrazu mašiny na cvičenie no neodolal som

1 0 0 0 1

Komentuj

15 komentov

adka25 28. 2.febuára 2016 22:48

sidobry

jurito 28. 2.febuára 2016 22:48

@adka25 patrím k špičke

adka25 28. 2.febuára 2016 22:50

prestan lebo sa zalubim

jurito 28. 2.febuára 2016 22:51

@adka25 to som ti ešte neukázal svoje vyšportované telo

adka25 28. 2.febuára 2016 22:53

musis ukazat

dannyd14 28. 2.febuára 2016 22:53

Taketo nieco by som na SVK v parku marne hladal...Kolko zhybov si dal?

jurito 28. 2.febuára 2016 22:55

@dannyd14 no bežne vo fitku robim 8 zhybov (celý rozsah pohybu z dole až po vystretie laktov) po 4 série a potom mám dost

dannyd14 28. 2.febuára 2016 22:58

@jurito to je fajn cvicis aj na hrazde?

dannyd14 28. 2.febuára 2016 22:59

Teda, zalezi aj od vahy kolko zhybov

jurito 28. 2.febuára 2016 23:00

@dannyd14 áno 95% tréningu mám činky a vlastná váha, na strojoch skoro vobec ....ale zhyby na široko dám len 4 opakovania (celý rozsah pohybu,lebo tak niektorí tam robia 20 tak ze rozsah je do polovice )

dannyd14 28. 2.febuára 2016 23:07

takych mam najradsej, kazdy sa chvasta kolko dvihol, dal zhybov a pritom to neurobil ani poriadne cest vynimkam

jurito 28. 2.febuára 2016 23:10

@dannyd14 no to ja sa zvyknem usmievat ked vidím tam tých týpkov ako si zoberú na bicák 20ky a potom ich prehýba v chrbtici o 90 stupnov aby to vytiahli dajak D ja si vo fitku dám hudbu a ego bokom a idem si co najlepsiu techniku a netrápi ma ,že idem len 12ky na bicák ...urobím si fajnovo 8 opakovaní po 3 serie+dalšie 2 cviky dáke a som uplne spokojný

dumbledore 29. 2.febuára 2016 10:34

Ale konečne nemáš to modré sako na fotke

jurito 29. 2.febuára 2016 12:33

XDD ty spína co myslis ze nemám iné oblečenie? @dumbledore

dumbledore 29. 2.febuára 2016 12:43

@jurito

Napíš svoj komentár

Tak idem si po parku a zrazu mašiny na cvičenie no neodolal som

Tak idem si po parku a zrazu mašiny na cvičenie no neodolal som

15 komentov

Horúce!