Športom k trvalej invalidite...
Komentuj
9 komentov
1
riddler
21. 6.júna 2013 10:21
máš s tým aj osobné skúsenosti?
3
@riddler @lawey Neviem, čo presne som spravila, ale v noci som sa na chvíľu prebrala, že sa potrebujem trochu natiahnuť... Tak som sa tak schuti riadne natiahla a zrazu bolesť v nohe taká, že som hneď bola prebratá... Našťastie to už prešlo, ale stále tú nohu trochu cítim... A tak nejako predpokladám, že to bude súvisieť s cvičením, lebo kým som sa vyhýbala pohybovým aktivitám, takéto veci sa mi nestávali...
4
chýba ti horčík kúp si vitaminky za 2e je ich tam 60siat...
a ak to aj nebol rovno krč...ale nejaka slabšia obdoba ale vie sa to stať keď sa v noci človek natiahne napr. mne sa to robilo keď som nešportovala a zasa ani nestravovala zdravo (ale myslim si že nejaky ten nedostatok horčika mame v rodine alevbo zvyšenu spotrebu alebo čo) čiže toto sa mis tavala pravidelne... po kŕči je noha dosť ... nahovno celý deń ... skús tie vitaminky...alebo šumive tablety (to mi vobec nebralo) alebo aj magneziové mineralne vody
napr. ja športujem a každý deň a nestava sa mi také (ale zasa si hladim aby som mala všetky mineraly a ataketo srandy aby som tym krčom predišla
a ak to aj nebol rovno krč...ale nejaka slabšia obdoba ale vie sa to stať keď sa v noci človek natiahne napr. mne sa to robilo keď som nešportovala a zasa ani nestravovala zdravo (ale myslim si že nejaky ten nedostatok horčika mame v rodine alevbo zvyšenu spotrebu alebo čo) čiže toto sa mis tavala pravidelne... po kŕči je noha dosť ... nahovno celý deń ... skús tie vitaminky...alebo šumive tablety (to mi vobec nebralo) alebo aj magneziové mineralne vody
napr. ja športujem a každý deň a nestava sa mi také (ale zasa si hladim aby som mala všetky mineraly a ataketo srandy aby som tym krčom predišla
5
ani tie vitaminy nemusia pomoct nechcem strasit ale ja mam tak "odprdnute" rameno ze mi zjemnuje pri aktivite bolest len bandaz na ramene a vsetky vitaminy a neviem co mi pomohli asi ako pofukanie
6
To znie ako krc. Stale lepsia varianta ako ked sa na tu bolest zobudis, ako sa to deje obcas mne
Gumovy macikovia obsahuju v zelatine horcik, ak nechces cpat tabletky 8)
Gumovy macikovia obsahuju v zelatine horcik, ak nechces cpat tabletky 8)
7
@lawey @micenzo @ygor Ale to až takto? Už ma kadejako bolela noha, ale toto si nepamätám, že by sa mi niekedy stalo... Takže odporúčaní sú na to gumoví mackovia?
8
nuž... ale nepodceňuj to hlavne v lete... moja babka umrela tka že dostala v jazere kŕč... pred dvoma rokmi aj ja v polke jazera, chvalabohu slabší a hneď som sa hodila na chrbát a nejak sa doplavila k brehu...
no tak dufam že ti mackovia pomôžu ja som ich od detstva žrala vela a krče som mavala
no tak dufam že ti mackovia pomôžu ja som ich od detstva žrala vela a krče som mavala
9
Tak, je tam horcik v medvedikoch
A ak to bol pocit ako keby sa ti cely sval na nohe akoby zmrstil tak ano, bol to krc.
A ak to bol pocit ako keby sa ti cely sval na nohe akoby zmrstil tak ano, bol to krc.
Napíš svoj komentár