Písanie básní, dobrých, ba i zlých, môže prispievať
k
duševnému a fyzickému zdraviu človeka. Myslia si
to americkí vedci. Táto
činnosť podľa Daily Telegraph pomáha človeku
kontrolovať emócie a znižuje pocity úzkosti,
strachu a smútku.
k
duševnému a fyzickému zdraviu človeka. Myslia si
to americkí vedci. Táto
činnosť podľa Daily Telegraph pomáha človeku
kontrolovať emócie a znižuje pocity úzkosti,
strachu a smútku.
duševnému a fyzickému zdraviu človeka. Myslia si to americkí vedci. Táto
činnosť podľa Daily Telegraph pomáha človeku kontrolovať emócie a znižuje pocity úzkosti, strachu a smútku.
Vypisovanie
sa z pocitov na človeka pôsobí očisťujúco, pretože potláča aktivitu
časti mozgu spätú s emocionálnymi zmätkami a zvyšuje činnosť v oblasti
sebakontroly. Samotná kvalita veršov však nemá na proces nijaký účinok.
Na základe týchto zistení však chcú teraz odborníci vytvoriť terapie,
ktoré by mohli pomáhať pri zmierňovaní sociálnych fóbií.
Podľa
neurológa Matthewa Libermana z Kalifornskej univerzity prináša
vyjadrenie v slovách „istý druh emocionálnej regulácie. Zdá sa, že to
pôsobí na naše úzkosti.