Psychomanson 18. 10.októbra 2013 22:02 Ďalšie jeho obrázky »

sekame a sekame...sekame dobrotu

0 0 0 0 0

Komentuj

16 komentov

mefistofel 18. 10.októbra 2013 22:22

psychomanson 18. 10.októbra 2013 23:07

sisi092 18. 10.októbra 2013 23:27

psychomanson 18. 10.októbra 2013 23:50

@sisi092

zajkousko 19. 10.októbra 2013 01:11

:-S :-S :-S

carpathian 19. 10.októbra 2013 01:22

brucho moze byt, a co latissimus a cecky?

psychomanson 19. 10.októbra 2013 01:38

@carpathian ..nic, pretoze sa neviem odhodlat ist do fitka...kedze som tam nikdy nebol a pride mi tam blbe ist sam..teda nieze blbe ..ale cojaviem.akosi si to neviem predstavit. pisal som ale mail do jedneho fitka, a je tam vraj zdarma osobny trener, tak po vikende sa skusim nejak odhodlat...dokopat a zajst tam

carpathian 19. 10.októbra 2013 01:47

@psychomanson wat, ved ti staci na to hrazda a bradla, nemusis ist ani do fitka, ja zasadne cvicim vonku, pripadne doma. Samozrejme nejaky ten bench a podobne veci cas od casu nezaskodi, ale ja cvicim doma aj tieto veci. V Brne mate takych ihrisk s bradlami a hrazdou urcite dost.

grietusha 19. 10.októbra 2013 13:26

@Carpathian viem o troch takých tu v Brne

trueman3 19. 10.októbra 2013 14:10

si chudy, toto nieje frajerina, hrudnik ziadny, frajerina je mat objem na spravnych miestach a byt vyrysovany na spravnych miestach.

psychomanson 19. 10.októbra 2013 14:30

...hej, ale ber to tak ze ja som cvicil len doma, tak nemozes porovnavat s niekym kto chodi niekolko mesiacov alebo rokov do fitka, z klikov a par cvikov s jednoruckami nikdy nebudes nabuchane hovado

jemino 19. 10.októbra 2013 15:01

@8 bradla a hrazda ti urcite nestacia.
potrebujes riadny rack, tycku a zavazia, kde budes robit drepy, mrtve tahy atd.

mayben 19. 10.októbra 2013 19:15

ej ej EJ!

carpathian 20. 10.októbra 2013 00:17

@jemino ja nemam rack len olympijsku cinku doma, ale drepy s vahou necvicim zas tak casto. Okrem toho ja som mu pisal, ze mu to staci na prsia a latissima. V konecnom dosledku bez mrtveho tahu s poriadnou vahou nebudes mat taky velky objem, ale na jeho ucely by mu to mozno stacilo,

Inak super vec na doma (a vonku) je kettlebell, s tym mozes robit napriklad pistole (drep na jednej nohe) a mas to jak zavazie.

jemino 20. 10.októbra 2013 13:02

@carpahian tak ano na chrbat mu hrazda staci, zhyby sa daju robit hocikde vonku

sturmer 30. 11.novembra 2013 11:13

@Carpathian stolička, hrazda, kliky...

Napíš svoj komentár

sekame a sekame...sekame dobrotu

sekame a sekame...sekame dobrotu

16 komentov

Horúce!