Máme v rodine sypač-ku
Máme v rodine sypač-ku
Komentuj
18 komentov
1
martic
17. 10.októbra 2014 22:36
co hovoris na ten Serious Mass? par rokov si hovorim ze ho skusim ale vzdy ma odradi to, ze je to predsa len gainer..
5
@Martic No na mňa sa tuk moc nelepí a z balenia som išiel pred pol roka 5kg hore
a teraz čo som dobral tak 2-3kg mne sa ťažko naberá, tak ja si chválim a už stojí len 44eko tak super
a teraz čo som dobral tak 2-3kg mne sa ťažko naberá, tak ja si chválim a už stojí len 44eko tak super
6
môj prípad tiež sa na mňa tuk moc nelepí ale zatiaľ som ani balenia nezačal brať ale tiež už nad tým premýšľam
9
10
hej tiez som hardgainer, ide mi hlavne o to ze ten gainer sa tak krasne da schudnut ze ostanu len oci pre plac za tymi vrazenymi peniazmi
11
@Martic to je hlavne o kvalitnej strave a nemusíš sa báť že HO schudneš
ale henten je super, máš trochu rýchlych cukrov, čo je po tréningu super a zvyšok sú komplexne sachre a bielkoviny sú pomalé aj rýchle
ale henten je super, máš trochu rýchlych cukrov, čo je po tréningu super a zvyšok sú komplexne sachre a bielkoviny sú pomalé aj rýchle
12
uplne zboznujem ked idem doma cvicit a moja na mna takto pozera a sleduje
13
uz ale musim ist spat lebo som si myslela,ze ma ten kvetinac na hlave
17
áá závidím ti, že "musíš" počúvať to jej chrápanie aj ja chcem
pohladkaj ju za mňa
pohladkaj ju za mňa
Napíš svoj komentár
1 Ktokoľvek mi pomôže nájsť link na...
Obrázok od Thunderstorm
2 Rychlo a zbesilo tento rok
Obrázok od Rodorodo
4 @Retromantak
5 ☀️
Obrázok od Abstraktdepres
7 Výhlad z ubytovania na služobke.
Obrázok od Lostinthedark
1 Z iného uhla :D
2 Long tajm no fotky z viazania
3 Toto si tu odložím
4 Ja so syndromom opuchnutej tvare po...
5 Ja a vypchata vevericka
6 Bob je totalny scam. 2x...
7 Som tu. A stale sa...
8 Podla mna by do spalne so...
9 Sakazat treba nacisty anti nam gejem...
10 Zvŕtam sa na záhradke, renovujem...