Hej vegetariáni/vegani birdzu, poraďte nejaké lacné rýchle recepty, poprípade stránky s receptami, ktoré máte najradšej + nejaká zaručená príprava tofu tak aby mi chutilo? nechcem si ho na prvýkrát zhnusiť
Komentuj
6 komentov
1
mcvpn
2. 2.febuára 2016 19:46
nie som ani jedno, ale biteme.sk aj minimalistbaker.com majú zaujímavé recepty
2
Ono je toho strašná fúra
stačí si zadať niečo do googlu ja čerpám recepty odtialto
» www.skinnytaste.com/... je tam aj mäso aj živočísne veci ale aj raw varianty a pod
stačí si zadať niečo do googlu ja čerpám recepty odtialto
» www.skinnytaste.com/... je tam aj mäso aj živočísne veci ale aj raw varianty a pod
3
som vegetariánka a ešte nikdy som tofu nejedla....ale čo tak baklažánová polievka alebo avokádové špagety ? a ratatouille? receptov je habadej
4
Nie som vegetarianka ani veganka a tofu jem kazdy den v mega mnozstvach, najchutnejsi sposob ako do seba dostat bielkoviny
No ja teda jem len marinovane (lahodkove) od alfabio, ine mi nechuti az tak.. A urcite si nekupuj klasicke biele.
No a ku konkretnym jedlam, ja neviem davam ho do vsetkeho asi prave som si na zajtra robila obed do prace a to tofu na kocky na troske oleivoveho oleja na panvicu.. Po chvilke pridam mrazenu zeleninu, osolim a to je vsetko, mne to mega chuti a teda robim si este kuskus ktomu ako prilohu, ale nie vzdy. A na veceru som teraz mals take ze som dala na platky tofu na panvicu, z jednej strany osmahla, poprevracala a zaliala dvoma vajickami vyslahanymi s mliekom.. Takze je z toho taka super omeleta, to tofu davam len na jednu polku panvice, takze druhou polkou kde su len vajicka to prelozim a papam..
Potom si casto robim napr s porom, opat tofu na kocky osmazim na panvici, pridam kolieska poru, zalejem trochou vyvaru a podusim kym por nezmekne.. Priloha ryza alebo kuskus. Pripadne to iste s paprikou na kocky, s cherry paradajkami a kuskusom tak ze ten kuskus nasypem suchy na panvicu k tofu s rajcinkam a vsetko zalejem vyvarom a povarim kym to vsiakne..
Proste ja davam tofu kludme vsade tam kam by som dala maso, alebo do peciva kludne normalne ako keby namiesto syra, sunky.. Nespracovane studene.. Je to super
No ja teda jem len marinovane (lahodkove) od alfabio, ine mi nechuti az tak.. A urcite si nekupuj klasicke biele.
No a ku konkretnym jedlam, ja neviem davam ho do vsetkeho asi prave som si na zajtra robila obed do prace a to tofu na kocky na troske oleivoveho oleja na panvicu.. Po chvilke pridam mrazenu zeleninu, osolim a to je vsetko, mne to mega chuti a teda robim si este kuskus ktomu ako prilohu, ale nie vzdy. A na veceru som teraz mals take ze som dala na platky tofu na panvicu, z jednej strany osmahla, poprevracala a zaliala dvoma vajickami vyslahanymi s mliekom.. Takze je z toho taka super omeleta, to tofu davam len na jednu polku panvice, takze druhou polkou kde su len vajicka to prelozim a papam..
Potom si casto robim napr s porom, opat tofu na kocky osmazim na panvici, pridam kolieska poru, zalejem trochou vyvaru a podusim kym por nezmekne.. Priloha ryza alebo kuskus. Pripadne to iste s paprikou na kocky, s cherry paradajkami a kuskusom tak ze ten kuskus nasypem suchy na panvicu k tofu s rajcinkam a vsetko zalejem vyvarom a povarim kym to vsiakne..
Proste ja davam tofu kludme vsade tam kam by som dala maso, alebo do peciva kludne normalne ako keby namiesto syra, sunky.. Nespracovane studene.. Je to super
5
@mcvpn @flanelka @strangelove ďakujem
@h8u super, takže stačí osmahnúť a potom už pridať čokolvek podľa chuti Ďakujem za dlhúú odpoveď
@h8u super, takže stačí osmahnúť a potom už pridať čokolvek podľa chuti Ďakujem za dlhúú odpoveď
6
Údené tofu, zelenina a jasmínová/natural ryža je kombinácia, ktorá ma nikdy neomrzí, ale inak napr. táto polievka je super a nenáročná na prípravu:
» www.dewi.cz/krem-z-cervene-...
» www.dewi.cz/krem-z-cervene-...
Napíš svoj komentár