Ja som bola vždy voči vegánstvu skeptická, ale to, čo dokázala čisto vegánska strava spraviť za TÝŽDEŇ s mojim telom je brutálne . Vyzerá to tak, že tento svoj týždňový pokus predĺžim na dlhšiu dobu.
Komentuj
22 komentov
1
kcin
23. 9.sept. 2019 12:44
za tyzden tvoje telo ani nepodtrehne ze sa nieco udialo..jedine tak tvoji kamarati postrehnu
2
to si skor musela mat ultra hroznu stravu s nedostatkami ked si to postrehla za tyzden
3
8
Ja som ho mala 5 týždňov... Podľa jednej knihy... Malo mi to pomôcť s vyrážkami. Nezmizlo to síce na 100%, na tvári sa ešte z času na čas niečo objaví, ale to ako sa mi vyčistili ramená, chrbát a dekolt je neuveriteľné. Takže asi to na pleť naozaj bude mať nejaké účinky
10
@subarnica wau, to je super. A pokračuješ ďalej? Resp. ak si s tým prestala, nevráti sa to po čase naspäť?
11
Baby, registrujte sa na vegansku výzvu cez Jem pre zem (bude ďalšia výzva na mesiac v októbri). Posielajú mailom super recepty a veľa užitočných info
13
hm, ja dlhodobo nejem skoro ziadne maso a niekedy uplne ziadne zivocisne produkty... a u mna taky full vegan tyzden nespravi nic
rozmyslam, ci ma to mrzi teraz, asi hej
ale super
rozmyslam, ci ma to mrzi teraz, asi hej
ale super
14
jj full vegan tyzden nespravi nic extra.... hlavne pre cloveka co je znamy nadmernou konzumaciou vlakniny cc @narazuvzdornaa (neviem rpeco mam ten tvojo status s tebou uz spojeny : ) :
tuto ide asi skor o tu velku zmenu a furu vlakniny, co troska precistila creva, nie?
btw. jeden kolega mal tiez problemy so psoriazou a zacal si davat denny post pondelok a piatok auz ju vobec nema (a je vsetko.... ale dava si pozor na to co je, snazi sa jest vyvazene, z kazdeho rozka troska, vela zeleniny a salatov, malo sprocesovanych veci, skoro ziadne pecivo normalne atd)
tuto ide asi skor o tu velku zmenu a furu vlakniny, co troska precistila creva, nie?
btw. jeden kolega mal tiez problemy so psoriazou a zacal si davat denny post pondelok a piatok auz ju vobec nema (a je vsetko.... ale dava si pozor na to co je, snazi sa jest vyvazene, z kazdeho rozka troska, vela zeleniny a salatov, malo sprocesovanych veci, skoro ziadne pecivo normalne atd)
15
@narazuvzdornaa možno to bola šoková terapie pre moje telo, keďže ja som závislá hlavne na mliečnych produktoch uvidíme, či ten efekt vydrží/bude ešte väčší ak vydrzim dlhšie na vegánskej strave.
16
@lawey obdivujem ľudí, ktorí dokážu držať pôst. Ja som to pár rokov dozadu tiež dokázala, ale teraz akonáhle nemám v pravidelnom intervale stravu, mne je hrozne zle .
17
Na to si clovek zvykne. Mozes skusit z pociatku aj intermittent fasting. A samozrejme nemusis, len mi to napadlo ako si spomenula zlepsenie psoriazy.
19
Toto sa udialo niekedy v marci - apríli no a teraz je koniec septembra a všetko je ok vrátiť sa neplánujem, pre mňa to bolo dosť trápenie lebo veľmi nemám rada zelenina a mám nekonečne rada syry teraz manžel prišiel s nápadom že poďme jesť menej mäsa takže také niečo že mať na obed kuracie mäso a zemiaky sa nestáva. Ale samozrejme kabanos a šunku si neodpúšťame toľko k môjmu podivnému stravovaniu
20
a bolo ti lepšie pred alebo po oznámení okoliu o tvojej vegánskej diete?
21
@poke no tak toto je skvelý komentár od človeka, ktorý na birdzi zdieľa hádam každú časť svojho ufňukaného života
22
@kissmeplease ako lawey pise pôstovanie vobec neni problem. pomalicky si privykaj a zlahka, ze jedz o hodinu neskor ako by si jedla obycajne alebo tak. ide len o to, ze v tych casoch kedy si navyknuta jest sa ti vylucuju hladove hormony - gremlin a nieco ine tusim. a ked budes chvilku sa s tymto hrat, tak tych hormonov sa bude vylucovat coraz menej. Ja to robim uz rok a pol v roznych variaciach - teraz 2x 24 pôst každý týždeň or jeden 36h a už nie som pčoas dňa hladná vôbec.
Napíš svoj komentár