chcela by som sa spytat ake cviky najlepsie posilnia chrbat pri skolioze? skusila som vsetky co sa tyka macky a pod.Mam to sice trochu lepsie ale stale musim bojovat niekedy je to na nevydrzanie s zrutim sa
Komentuj
4 komenty
1
diehard
21. 5.mája 2015 16:16
Fuha. Ja si pamatam ako som chodil na rehabilitacie do nemocnice a tam so mnou cvicili. Inak sa da aj dnes normalne ist na nejake rehabilitacie, napr. Falck ma rehabilitacne centrum kde Ta to naucia cvicit. Ale nikdy som to necvicil a som krivy ako had.
2
@diehard ja zase cvicim denno denne od kedy mi to zistili a raz mi povedia ze to nie je dobre a raz je alebo ze sa to zlepsilo a poton stale zhorsilo,ja uz neviem co mam robit ani cvicit sa mi uz nechce chodime jednej do BA doktorke ta mi da cviky a tie cvicievam aj doma uz ma to nebavi stale je to na nevydrzanie chodim aj do kuplov
3
No neviem .. mne to tiez nikdy nepomahalo. Spevnis tym svaly a tym padom sa nebudes tolko krcit. Ale vyrovnat sa nevyrovnas. Raz ked to telo rastie krivo tak to nevyriesis. Mozes to len spomalit/zmiernit pocas rastu. Co v Tvojom veku uz nebude mat taky efekt. Muselo by sa s tym zacat v detstve este vo veku okolo 7 rokov a pod. a cvicit pravidelne cele detstvo kym neprestanes rast. Nerobil by som si z toho tazku hlavu ..
Napíš svoj komentár