zbaviť sa celulitídy za tri týždne staraním sa o telo a dušu je skvelá odmena a ešte viac skvela motivácia! ♥
Komentuj
12 komentov
1
soltino
19. 6.júna 2015 06:54
daj nejake tipy ako na to
2
@Soltino nič zložité.
vegánska, z veľkej väčšiny raw strava.
nelenivosť, ochota vstať o hoďku skôr ráno kvôli cvičeniu/behu a nájsť si poobede druhú hodinku na cvičenie/beh.
vegánska, z veľkej väčšiny raw strava.
nelenivosť, ochota vstať o hoďku skôr ráno kvôli cvičeniu/behu a nájsť si poobede druhú hodinku na cvičenie/beh.
3
neviem si predstaviť, že by som mala vstávať o 5tej (toť o hodinu skôr) ja by som najradšej si ešte ďalšiu, aspoň, hodinu pospala
4
o tomto si pocula/citala?
» www.cellu-cup.sk/...
mam to doma, je to topka, ked si s tym robis masaz pravidelne (kazdy den), do tyzdna je prec.
A nemusis pri tom robit ziadne velke zmeny v strave, v sporte. Samozrejme jest nezdrave vyprazane jedla, to nie, ale to sa neodporuca ani ludom, ktori nepotrebuju nic riesit.
Sediet na zadku, to tiez nie, uplne staci prirodzena chodza niekolko minut denne
» www.cellu-cup.sk/...
mam to doma, je to topka, ked si s tym robis masaz pravidelne (kazdy den), do tyzdna je prec.
A nemusis pri tom robit ziadne velke zmeny v strave, v sporte. Samozrejme jest nezdrave vyprazane jedla, to nie, ale to sa neodporuca ani ludom, ktori nepotrebuju nic riesit.
Sediet na zadku, to tiez nie, uplne staci prirodzena chodza niekolko minut denne
5
@istsinka pokiaľ mi to telo dovolí, vstávam aj o štvrtej.
no nie vždy to výjde.
dnes som napríklad nakoniec rochnila v posteli takmer do šiestej. a tak som si nestihla zacvičiť.
ale dôležité je aj nebrať takéto situácie negatívne, keď viem, že večer si zacvičím určite a predsa je dôležité telu aj dopriať oddych keď si ho naozaj vyžaduje.
no nie vždy to výjde.
dnes som napríklad nakoniec rochnila v posteli takmer do šiestej. a tak som si nestihla zacvičiť.
ale dôležité je aj nebrať takéto situácie negatívne, keď viem, že večer si zacvičím určite a predsa je dôležité telu aj dopriať oddych keď si ho naozaj vyžaduje.
6
@Soltino ďakujem za tip, ale na čo mi bude nejaká pomôcka, keď odchádza aj bez nejakej extrémnej námahy a vlastne ruka v ruke s kopou ďalších pozitív.
vitariánkou chcem byť už dlho, rovnako spevniť sa túžim už dlhšie. a konečne mi psychika dáva vedieť, že je na to pripravená.
je to väčšie zadosťučinenie, než sa len masírovať voľajakou umelou hmotou.
pre mňa.
vitariánkou chcem byť už dlho, rovnako spevniť sa túžim už dlhšie. a konečne mi psychika dáva vedieť, že je na to pripravená.
je to väčšie zadosťučinenie, než sa len masírovať voľajakou umelou hmotou.
pre mňa.
7
@elemia v mnohom mas pravdu, vsetko co robis, je pre telo prospezne. Az na vegansku stravu, S tym vobec nesuhlasim - telo je stavane tak, ze potrebuje prijimat vsetky latky, a ked ho budes v nejakej obmedzovat, MOZE sa ti to niekedy v priebehu zivota vypomstit.
Cellu cup je dobry v tvojom pripade aj na to, ked niekedy nebudes mat cas a moznost vstat skor kvoli cviceniu/behu a toto mas vyriesene za par minut
Cellu cup je dobry v tvojom pripade aj na to, ked niekedy nebudes mat cas a moznost vstat skor kvoli cviceniu/behu a toto mas vyriesene za par minut
8
@Soltino ďakujrm za radu, ale vegánkou nie som týždeň, ani mesiac, ani rok a viem, čo to s mojim organizmom robí.
9
@elemia preco si vsetci ludia myslia, ze nasledky sa dostavia hned? Mozu sa aj za 50 rokov Inak, vstavanie kazdy den o 4-5 tie nie je velmi prospesne pre telo. Dospely organizus potrebuje 8 hodin denne a ty vlastne robis cvicenie (co je dobre) na ukor spanku (co dobre nie je)
10
@Soltino ešte raz ďakujem za tvoju snahu a rady. ale mám svoje rozumy a pocity a životy.
ty máš svoje.
tiež ťa o ničom nepresviedčam.
pekný deň prajem!
ty máš svoje.
tiež ťa o ničom nepresviedčam.
pekný deň prajem!
11
To musela byt teda isto silna "celulitida" mozno dake 4dierky v stehne, nic viac. Ked niekto s tym bojuje roky aby to zosekal z tretieho stupna na prvy.
Napíš svoj komentár