Recept, na ktorý nedám dopustiť a máte to za 1 minútu: 320g gréckeho (prípadne smotanového) jogurtu, 2 veľké vrchovaté lyžice medu, 2 veľké vrchovaté lyžice ovsených vločiek a kvantum kakaa (podľa chuti, ja si dávam až cca 40g). A jemne zmiešať.
Komentuj
4 komenty
1
azizi
4. 11.novembra 2024 08:46
Ja si toto dávam skoro každý deň ako dezert po slanej večeri Milujem kakao a nikde nevynikne lepšie ako tu!
2
Akurát včera som pozeral podobné recepty. Nájdi si overnight oats
3
A to zješ sama 320g jogurt?
Ja si dávam daco podobne na raňajky ale iba 130g jogurt
Ja si dávam daco podobne na raňajky ale iba 130g jogurt
4
@lejla32 @3 Áno a obvykle takmer pol balenia kakaa A väčšinou to ešte lyžičkou vyškrabkávam a je mi ľúto, že toho nie je ešte viac. A podotýkam ešte raz, že si to robím hneď po večeri Ale stane sa aj to, síce zriedkavo, že si zvyšok nechám v chladničke na druhý deň.
Ale teda ja si napríklad vždy robím aj praženicu zo 6 vajec na raňajky a aj to mi je málo.
Čiže mne nerobí problém toho zjesť naraz veľa, ale jedávam len 2x denne. Nemám potrebu častejšie. Hlavné jedlo mám večer. Viem, že to porušuje všetky pravidlá zdravého životného štýlu, ale mne to proste vyhovuje najviac
Ale teda ja si napríklad vždy robím aj praženicu zo 6 vajec na raňajky a aj to mi je málo.
Čiže mne nerobí problém toho zjesť naraz veľa, ale jedávam len 2x denne. Nemám potrebu častejšie. Hlavné jedlo mám večer. Viem, že to porušuje všetky pravidlá zdravého životného štýlu, ale mne to proste vyhovuje najviac
Napíš svoj komentár