Amikadze
31-ročná žena
najnedávnejšie lognutie
24. 11.novembra 2025 21:47
6142 dní na BIRDZi
regnutá od 12. júla 2009
tak som dnes po 50 umornych minutach rozcvicovania s trenerkou uz urobila docela schopnu snuru hihihiha!! ale na rozstep som sa vyprdla, prilis narocne a hodnotim to aj ako nebezpecne.
Komenty k statusu
1
mariquittka
19. 1.januára 2019 16:23
ja som ju robila ešte s jednou spolužiačkou na stužkovej v choreografiu a to ruky na hlavu ešte, to triedna telocvikárka usúdila, že ja a tá spolužiačka, čo sme neboli na telesnú nič moc, že na toto sme najlepšie, najohybnejšie, pocta jak peron sranda bola 2 týždne som ju nacvičovala, aby som bola na zemi
3
@amikadze
noo ona si na telesnej všimla, že nám to v porovnaní s inými vecami ide o kúsok lepšie, že sme už skoro na zemi, tak sme to mali zlepšiť s tým, že aj ruky nad hlavu a udržať sa v tej šnúre a toto mi trvalo 2 týždne domáceho nácviku, prípade spolužiačky netuším ako trénovala
noo ona si na telesnej všimla, že nám to v porovnaní s inými vecami ide o kúsok lepšie, že sme už skoro na zemi, tak sme to mali zlepšiť s tým, že aj ruky nad hlavu a udržať sa v tej šnúre a toto mi trvalo 2 týždne domáceho nácviku, prípade spolužiačky netuším ako trénovala
4
@mariquittka tak to si už tak bola dosť ohybná, ja som na začiatku cesty neurobila nič podobné šnúre ani náhodou a to rozťahovanie ide proste cez bolesť.
5
@amikadze
aj mostík zhora som vedela aj so zdvihnutím aj 55 brušákov za minútu, inak som na celú telesnú drevo ale ten mostík sa teraz už bojím, už som menej ohybná a mám o 10 kg viac ako vtedy
aj mostík zhora som vedela aj so zdvihnutím aj 55 brušákov za minútu, inak som na celú telesnú drevo ale ten mostík sa teraz už bojím, už som menej ohybná a mám o 10 kg viac ako vtedy

Napíš svoj komentár
- 1 3kratadost: EU strikes again. Samozrejme, ze treba kompletne dojebat nakupovanie z Ciny, lebo...
- 2 Abstraktdepres: Už som odmala robil s rôznymi chemikáliami. Ale vyzerá to že táto je niečo...
- 3 Alojzvajciar: Už som si napísal tréningový program. 200 klikov, 200 drepov...
- 1 Mytickaentita: je diera na trhu.
- 2 Alojzvajciar: Chorá doba. Premenovali skákalky na hopíky. Nie, gumená skákacia loptička...
- 3 3kratadost: EU strikes again. Samozrejme, ze treba kompletne dojebat nakupovanie z Ciny, lebo...
- 4 Raketak: FIco je strasny *** !!! ... preco sa taky genius obklopuje takymi mrzackymi...
- 5 Nahodnyokoloiduci1: Ježiš Kristus, ďakujem ti za všetko čo pre mňa a nás ľudstvo robíš.
- 6 Dezolat: Inak Oshi no ko ma dobry OP songminulu season. youtu.be/QgIQbeRzkkc... Teda vsetky ich openingy...
- 7 Abstraktdepres: Už som odmala robil s rôznymi chemikáliami. Ale vyzerá to že táto je niečo...
- 8 Alojzvajciar: Už som si napísal tréningový program. 200 klikov, 200 drepov...
- 1 Y4nn4: Mám skapať na rakovinu...a že som špata vykrikovali dve rómky na celú ulicu nechcela...
- 2 Mytickaentita: je diera na trhu.
- 3 Luc.ka: Zo vsetkych beznych kamennych obchodov som nasla presne jeden, kde maju presne jedny...
- 4 Barb: Inak mne sa ze absolutne nechce cvicit, som sa s tym zmierila ze...
- 5 Tulipanoo: dobre veci dnesneho dna: som na ceste do Spanielska, na obed si dam...
- 6 3kratadost: Nikdy som nerobil nekysnute pecivo. Zaroven viem urobit ppci karamelovu polevu. A nakoniec, ...
- 7 Ketrang: Tak cigánov nemám rád a viete prečo…
- 8 Nats: Neviete kde by mi vedeli odrezat blok z takeho materialu ako sa robia matrace...
- 9 Skvrnka: Ináč ženy, ak vás niekedy lákalo ísť na farebnú typológiu, tak ja...
- 10 Dezolat: Pre fajnsmetke vysla hra Apacalypse with femboy, kde po zombie apokalipse stretnete Tequila-sub-kon...
