Amikadze
31-ročná žena
najnedávnejšie lognutie
24. 11.novembra 2025 21:47
6052 dní na BIRDZi
regnutá od 12. júla 2009
tak som dnes po 50 umornych minutach rozcvicovania s trenerkou uz urobila docela schopnu snuru hihihiha!! ale na rozstep som sa vyprdla, prilis narocne a hodnotim to aj ako nebezpecne.
Komenty k statusu
1
mariquittka
19. 1.januára 2019 16:23
ja som ju robila ešte s jednou spolužiačkou na stužkovej v choreografiu a to ruky na hlavu ešte, to triedna telocvikárka usúdila, že ja a tá spolužiačka, čo sme neboli na telesnú nič moc, že na toto sme najlepšie, najohybnejšie, pocta jak peron sranda bola 2 týždne som ju nacvičovala, aby som bola na zemi
3
@amikadze
noo ona si na telesnej všimla, že nám to v porovnaní s inými vecami ide o kúsok lepšie, že sme už skoro na zemi, tak sme to mali zlepšiť s tým, že aj ruky nad hlavu a udržať sa v tej šnúre a toto mi trvalo 2 týždne domáceho nácviku, prípade spolužiačky netuším ako trénovala
noo ona si na telesnej všimla, že nám to v porovnaní s inými vecami ide o kúsok lepšie, že sme už skoro na zemi, tak sme to mali zlepšiť s tým, že aj ruky nad hlavu a udržať sa v tej šnúre a toto mi trvalo 2 týždne domáceho nácviku, prípade spolužiačky netuším ako trénovala
4
@mariquittka tak to si už tak bola dosť ohybná, ja som na začiatku cesty neurobila nič podobné šnúre ani náhodou a to rozťahovanie ide proste cez bolesť.
5
@amikadze
aj mostík zhora som vedela aj so zdvihnutím aj 55 brušákov za minútu, inak som na celú telesnú drevo ale ten mostík sa teraz už bojím, už som menej ohybná a mám o 10 kg viac ako vtedy
aj mostík zhora som vedela aj so zdvihnutím aj 55 brušákov za minútu, inak som na celú telesnú drevo ale ten mostík sa teraz už bojím, už som menej ohybná a mám o 10 kg viac ako vtedy

Napíš svoj komentár
- 1 Patrixo: Ten epstein je azda najdiskutovanejsia mrtvola vsetkych cias.. este aj manzelka mi stale vravi...
- 2 Retromaniak: youtu.be/wXoWV2DXKYI...
- 3 Nahodnyokoloiduci1: Pozeram Esmeraldu na dome, aj vy ?
- 4 Retromantak: youtu.be/runQo_hRRrs...
- 5 Ruotong: Fallout S2 pozrete 10/10 To finale bolo epicke
- 6 Endre-silentname: Dnes už len pre pamätníkov www.youtube.com/watch?v=a6x...
- 7 Yoss: Hit leta 2026 www.youtube.com/watch?v=6c6...
- 1 Retromaniak: Nejak sa mi nedarí - asi som pracovne vyhorel alebo som dokonalý terč, ...
- 2 Thunderstorm: Kolko dáte na dead hang?
- 3 Willbebetter: Za niektore joby nie je ani x-tisic eur enough. Sa obavam, ze taky...
- 4 Ladydoga: Chodiť v dnešnej dobe do školy, musí byť sranda, nikdy nevieš, ...
- 5 Br4nisl4v: Dobre rano, tototu este stale existuje? Ci pana, Ani len makcene si...
- 6 Patrixo: Rodicovstvo je narocne. Musim sa naucit vsetkych clenov labkovej patroly po mene naspamat ...
- 7 Patrixo: Ten epstein je azda najdiskutovanejsia mrtvola vsetkych cias.. este aj manzelka mi stale vravi...
- 8 Limitles: epstein je fakt lahodka som rad ze som nepodlahol tlaku cez covid < 3
- 9 Luc.ka: Normálna a bezpečná hladina vitamínu D (25(OH)D) v krvi sa pohybuje v rozmedzí 30...
- 10 Tulipanoo: posledny tyzden som stravila asi 30 hodin v kuchyni, ale uspesne som upiekla...
