Vcera som si dal rest day. Ozajstny rest day, nieze "dnes nejdem cvicit, tak aspon idem plavat a dam si 2x viac cardia". Ukazalo sa, ze to bol dobry napad, normalne mi az zacali miznut kruhy pod ocami.
Komentuj
11 komentov
2
@mytickaentita @1 Ale MNE sa nepaci spat 8-9 hodin denne a aj tak vstavat na budik a byt na smrt unaveny! Odteraz budem mat opat rest days. Kruhy zmiznu. Ked, tak si ich domalujem.
6
@mytickaentita @3 Kruhy za to nestoja! Ked tak rozmyslam... Lamal som si hlavu, ze preco posledne tyzdne neviem vytiahnut ani blbych 220 deadlift. Sak si sama videla, ze aj s 200 som sa trapil. Asi to bude tak trocha suvisiet s tym, ze som posledne tyzdne dost jebal na recovery a bol som permanentne unaveny
7
@mytickaentita @4 Tahaj sa na tinder prezliect za ciganku ojebavat o peniaze neposkvrnenych chlapcov!
8
11
No nech sa paci, dnes 220 islo! Sice len horko-tazko, nie s rezervou, ako by po spravnosti malo. Ale islo, prvykrat po skoro dvoch mesiacoch. Len jeden rest day to chcelo.
Napíš svoj komentár
ale inak mne sa páčia tvoje kruhy pod očami :3