3kratadost

...bol som relativne slaby, as expected, proste som citil, ze nemozem dvihat "poriadne vahy".

Ale aj "neporiadne vahy" sa ukazali ako 120 bench, 160 drep, 200 deadlift. Proste cisla, co som si kedysi vravel, ze co ti jebe, to ked dakedy dam, tak som fest frajer. A teraz to dam len tak, dojebany, unaveny, dlho bez cvicenia, vramci jedneho treningu, akoze "let's get back on track".

A vies, aky je to pocit? Meh. Ziadny. Ze, baseline. Este sa lowkey hnevam, ze som slaby, lebo mi to prislo tazsie, nez mi to malo prist.

Ziadne take, ze "ty kokot, to co dviham, to som vzdy dufal, ze mozno snad raz budem dvihat". Nie. Casually to zdvihnes a este sa na seba hnevas, ze to nebolo take lahke jak malo byt.

Wtf, mozog.

Dakujeme birdzu, ze (zas) dojebal velmi podstatny link na obrazok.

@1 nehnevaj sa na seba, šetri sa, spomal a snaž sa len potiaľ, pokiaľ ťa to baví

@casey77 @3 Missing the point. To nie je o tom, zeby som sa realne hneval. Alebo realne mal chut sa na to vysrat. Alebo anything of that nature. Vobec. Racionalne plne chapem, ze to bol full body trening, cize len z toho hladiska nemozem cakat velke cisla. Plus, som bol velmi, velmi, mimo rutiny. Plus, su to fakt velke vahy (nezaujima ma, co dnesne soc. siete vravia, toto su vahy, za ktore by v realite priemerny natty v posilke vrazdil). Z kazdeho racionalneho hladiska to bol proste normalny, dobry trening, ktory prebehol presne podla ocakavani

A NAPRIEK TOMU sa do toho najebe to iracionalne ego, ze "pocuvaj, ty kokot, fest slaby si nejaky dnes, nezda sa ti??"

@4 niekto ti to povedať musí. Takto sa zničíš

@casey77 @5 Neznicim, ja pocuvam racio

Tu ide len o to, ze ako iracionalne sa to ego sprava, to mi prislo zaujimave Ze mozes byt racionalny ako chces, proste to ego bude vzdy vrieskat taketo picoviny By all accounts, 200 for reps pri high-volume treningu je dobry vykon. Ja to viem, kazdy to vie. Ego to nevie.

Chapeme sa? Cakal by som, ze ked som objektivne takto dobry aky som (hej, hej, samochvala smrdi, chodte sa pojebat) a racionalne tak velmi chapem, ze som, tak ten hlas ega nejako utichne. Ale on nie, on proste nezavrie picu.

To je zaujimave. Niezeby ma to nejako vyrazne ovplyvnovalo, len je to proste zaujimave

Činkáreň je taká aktivita, že to človeka ženie časom až k sebadeštrukcii
To som tak vypozoroval

Ale hej, chápeme sa. Super keď to máš zvládnuté

@casey77 @7 Ta lebo ludia su kokoti. A to nevravim len o tlaceni vah do extremov.

By si neveril, ze co su ti kokoti ochotni robit pre svaly. Neveril by si. V satni v starej posilke som zvykol pravidelne citit inzulin, mal som o tom tusim status. On ma nejake anabolicke ucinky, ale vo vseobecnosti, ho neuziva nik pricetny, lebo cost:benefit ratio. Este aj semi-seriozni fitness influenceri sa mu vyhybaju, lebo to je proste fakt posledny krok, ak si sa uz vymaxoval na vsetkom ostatnom a stale potrebujes viac. Lebo tie ucinky fakt nie su az take ohromne a tie potencialne neziaduce ucinky su fakt zavazne. Aby sa ti to oplatilo, musis byt pro, musis uz beztak vela sypat a musis ozaj dobre vediet, co robis. A... V tej posilke fakt nikto nie je anywhere close to pro, ktory vie, co robi. Tam si proste nejaky dementny kokot, co vyzera jak priemerny Jozo, jebe inzulin, lebo volakde vycital, ze to ma anabolicke ucinky.

Ti typci sa znicia, niet o com. Ale to len preto, ze su jebnuti

Proste jebat do seba inzulin v satni v posilke ako necukrovkar, co si kokot Ja si to neviem predstavit Aj keby som bol presvedceny, ze viem, co robim, aj keby mi to za to stalo, AJ KEBY HOCICO!. Nie. Uz, kebyze som pro, ktory fakt, ze musi. Tak necham doktora, v proper prostredi, po proper testoch, to poriesit, v proper case. Lebo, som si dost isty, ze, odhliadnuc od prostredia, zaciatok/koniec treningu, nie je uplne idealny cas na skurveny inzulin.

Vravim, ludom jebe. Ja len cakam, kedy dotycny upadne do hypoglykemickeho soku, nech mam viralne video a ujeb.