3kratadost

Dnes som sa citil silny. Taky oddychnuty, nic ma nebolelo, este vysiel aj den na silovy trening, reku, idem dnes skusit nejake seriozne vahy. I pridaval som, az som sa dostal na moje stare 240kg PR. A dal som 5 reps. 5. Mozno s rezervou na siesty. Co znamena, ze tabulkovo je max niekde medzi 270 a 280, co je zhodne s mojim poslednym testom s 200kg na max reps. Co je uz len kusocek od 300kg. Nasadim kreatin, zameriam trening na deadlift, do pol roka by, TEORETICKY, 300 malo ist.

Ale... Prakticky. Fest si dojebem chrbat, ked to skusim, vsak ano? 300 uz neni sranda, 300 je proste vela.

to je jedno, aj tak si už silnejší ako MŠE

@mytickaentita @2 To by som bol veru silnejsi ako vela ludi. Na svete je len okolo 5000 powerlifterov co vedia dat 300 a viac. To je uz pomerne exkluzivny klub, je to takmer take vzacne, ako byt miliardarom


Radsej by som bol miliardarom........