Vikend nevikend, trendo sa nesere, posilka do mrtva
19 komentov
1
method
6. 8.augusta 2016 22:08
:S
3
8
Vysledky sa ukazu iba za drinou... Kamos sa riadne v mladosti natrenoval. Budicek o polstvrtej rano, do susedneho mesta na ranny trening, potom skola potom trening a takto tahal hadam aj 6 rokov... Teraz hrava za Slovan
15
inak ty si uplne super ked budes slavna sportovkyna budes jedna z najkrajsich
17
@torpedo08 si zlaty, dakujem
@Sisi092 nohy zväčša..premiestnenie 8x5, drepy 7x5, bench 7x5,hamstringy 3x3x10(3 serie,v jednej su 3 cviky,po 10),vypady 4x10 a na koniec brucho chrbat (vela planku,spevnovacky atd)
@Sisi092 nohy zväčša..premiestnenie 8x5, drepy 7x5, bench 7x5,hamstringy 3x3x10(3 serie,v jednej su 3 cviky,po 10),vypady 4x10 a na koniec brucho chrbat (vela planku,spevnovacky atd)
Napíš svoj komentár
- 1 Kde sme boli? Kto to dokáže...
- 2 Obrázok od Salkoooo
- 3 Tento rok sa v US na...
- 4 Happy pride month
- 5 Obrázok od Salkoooo
- 1 Sounds just like me.. ...
- 2 Vcera s panom Duricom som si...
- 3 Takto spinká náš Dubáčik, keď...
- 4 Starý či nový? Podľa mňa je...
- 5 @ujonacek moralizuje
- 6 Ak si myslíte, že Birdz...
- 7 Psíček si užíva spokojný život bez...
- 8 Ja a krvilačné beštie v Gruzínsku.
- 9 Tie buzzwords uz su too much
- 10 Kostol najsvatejsej trojice Gergeti