Trdelniiiq
7-ročný chalan, narcis
najnedávnejšie lognutie
7. 9.sept. 2020 22:27
5633 dní na BIRDZi
regnutý od 26. novembra 2008
.tyzden som kvoli chorobe necvicil a svaly ma bolia uz len po rozcvicke co je ale divne, cali skills mi idu uplne lahko, lahsie nez predtym
2 komenty
1
h8u
24. 5.mája 2019 16:43
lebo deload, ja napr teraz tyzden cvicim s vahami ako moja babka lebo dalsi tyzden chcem ist skusat one rep max, a nic mi tak nezvysi silu ako deload week
2
@h8u moze byt, na to som nepomyslel. ja totiz posledne 2 mesiace cvicim uz len s vlastnou vahou+tie skilly a akurat co robim, je to, ze znizujem cas a zvysujem intenzitu.
Napíš svoj komentár
- 1 Thunderstorm: čo je podľa vás najviac overrated a najviac underrated bylinka?
- 2 Br4nisl4v: 1. Odhalili video Kapitáňovho hrdelného zločinu ...
- 3 Wera55555: vyzera to tak že si na birdz v tento dobe spomeniem len keď mi...
- 4 Abstraktdepres: Buh se rád dívá. Je to šprýmar. Víš o tom? Dal lidem instinkty. Dal...
- 5 Annyejnji: neni tu nejaky tretiak alebo stvrtak z informatiky na tuke? xD vela by som...
- 6 Lukaso121: Dufam ze nedostaneme od 10:0
- 7 Protiuder22: youtu.be/JmuXD4TJhmo...
- 8 Teal: youtu.be/4BkvfRznRTI...
- 9 Teal: www.youtube.com/watch?v=0rM...
- 10 Abstraktdepres: Nico/ Christa päffgen - The Marble Index - prelude ...