Konečne som objavil parádnu diétnu techniku, ktorá pre mňa funguje Keď máte chuť na jedlo, umyte si zuby - a dajte si na tom záležať ! Potom nebudete chcieť jesť, lebo veď "práve som si umyl zuby" a po chvíli tá chuť do jedla aj prejde :
Komentuj
14 komentov
1
hoperpohroma
2. 8.augusta 2014 19:06
preco by 18rocny chalan mal drzat dietu?
4
to vzdy hovorim mame, ked ma chut na sladke
inak ja uz asi 4. den nejem pecivo, normalne ze mozno mi ta sebadisciplina aj chvilu vydrzi
inak ja uz asi 4. den nejem pecivo, normalne ze mozno mi ta sebadisciplina aj chvilu vydrzi
5
@hoperpohroma
myslím, že z rovnakého dôvodu ako ostatní ľudia po celom svete, ktorí sa snažia menej jesť - schudnúť nejaké to kilo čo má navyše ?
myslím, že z rovnakého dôvodu ako ostatní ľudia po celom svete, ktorí sa snažia menej jesť - schudnúť nejaké to kilo čo má navyše ?
6
na to staci jest primerane zdrave porcie ci to je akoze dieta?
7
@anitchka držím palce !
@silviaaa ale musíš použiť aj zubnú niť alebo medzizubnú kefku, lebo fakt... keď už si sa s tým paprala, tak proste nechceš si tam zas dostať jedlo
@silviaaa ale musíš použiť aj zubnú niť alebo medzizubnú kefku, lebo fakt... keď už si sa s tým paprala, tak proste nechceš si tam zas dostať jedlo
9
@hoperpohroma
snažím sa raz za dva týždne si dávať vodový deň - piješ iba čistú vodu, 100% šťavy, vytlačený citrón alebo nesladený čaj kvôli detoxikácii organizmu dnes je zrovno ten vodový deň
snažím sa raz za dva týždne si dávať vodový deň - piješ iba čistú vodu, 100% šťavy, vytlačený citrón alebo nesladený čaj kvôli detoxikácii organizmu dnes je zrovno ten vodový deň
10
@tosom dakujem! aj ja tebe drzim palce cvicim aj poctivo (snazim sa), planujem dat dole 6 kil
@hoperpohroma no ako ja to neplanujem vyradit uplne, ale tak zatial nejem, mozno neskor si dam kusok, ale nie tak ze 4 krajce chleba teraz sa skor neviem pozriet na tie nezdrave jedla ako hranolky, chipsy a mastne veci, nechyba mi to vobec
@hoperpohroma no ako ja to neplanujem vyradit uplne, ale tak zatial nejem, mozno neskor si dam kusok, ale nie tak ze 4 krajce chleba teraz sa skor neviem pozriet na tie nezdrave jedla ako hranolky, chipsy a mastne veci, nechyba mi to vobec
11
@anitchka
Ďakujem ja jedávam slnečnicový chlieb (Lidl, Kaufland) ktorý mi príde ako dosť dobrá náhrada akéhokoľvek pečiva a je pomerne dosť lacný
Ďakujem ja jedávam slnečnicový chlieb (Lidl, Kaufland) ktorý mi príde ako dosť dobrá náhrada akéhokoľvek pečiva a je pomerne dosť lacný
12
@anitchka mne sa celkom pozdavaju pecene hranolky neosolene nie je to take nezdrave ako tie fastfoodove, ale stale dobrucke
13
@tosom hej ten poznam, alebo tekvicovy s tymi semienkami maju v Lidli
@hoperpohroma no ano, to je zdravsia alternativa
@hoperpohroma no ano, to je zdravsia alternativa
Napíš svoj komentár