maximálne množstvo príjmu PRIDANÉHO cukru je okolo 30 gramov (ženy by mali prijmať menej)....napr jeden pohár coca coly ich má 39. Nejde ani tak o calorie ako o to aký je cukor pre telo škodlivý..
Komentuj
9 komentov
1
18miki18
16. 1.januára 2016 11:04
žiaľ.... mal by som s tým veru niečo začať robiť
4
aa v com je skodlivy? viem ze ty sa o toto celkom zaujimas, ja prave riesim uz skor sol, a tie kcal.. ale z toho pohladu zdravotneho som cukor nikdy neriesila, len tie kalorie joj ked ale on je vsade nie? :-!
5
@hamaid pridané cukry sú vsade, dokonca aj v chlebe a potravinách ktoré sa ani nezdajú sladké ...naozaj ich nejes?
6
@h8u hej je vsade, podla mna vo vsetkých polotovaroch a tovaroch v v bezných obchodoch...stačí sa pozriet na zloženie ...je tazké dodrzat ten limit...jedine tak sa to dá ked si jedlo človek pripraví doma a naozaj cíta zloženie každého jedla co si kúpi.......... cukrovka, srdcové choroby , obezita sú len tie najznámejsie...je toho ovela viac ako napr to že sposobuje predcasné starnutie pokozky, akné a iné kožné choroby ale podla mna najhorsie je ze sposobuje nadmerné chute do jedla, nezasýti ale zvysuje chut do jedla...to si vsímam aj na sebe ze ked si nedám nič sladké dostanem potom velký hlad a ked si potom clovek dá zas niečo sladké na uhasenie toho hladu tak to ide dokola. to vysvetluje prečo ho výrobcovia pchajú vsade v tak velkom množstve....ludia potom kupujú viac
8
Hej naozaj ich nejem... A viem, že sa nachadzajú všade okolo nás... Ja to ovladam, takže sa neboj
9
Moja strava sa skladá zo 100% ovocia a zeleniny... Mám organickú stravu
Napíš svoj komentár