Strangelove 24. 2.febuára 2016 19:56 Ďalšie jej obrázky »

toto je moja aktuálna yoga póza na ktorú sa trénujem, treba na nu neuveritelná sila v rukách, až ju dám budem macher sama pre seba

3 0 0 0 0

Komentuj

19 komentov

cobra 24. 2.febuára 2016 20:11

Podľa mňa je tu dôležitejšia pevnosť v trupe, aby si udržala balans.

adka25 24. 2.febuára 2016 20:58

hej @Cobra má pravdu

robíš ju o stenu či ako?

strangelove 24. 2.febuára 2016 21:15

@adka25 no neviem či má pravdu lebo len aby si mohla začať skusat sa dvíhat si najskor musís vybudovat velku silu v rukách lebo ved skus sa hentak co len zapriet o ramená a pocítiš na čo myslím a nie nerobím o stenu zatial ešte len planking robím aby som si posilnila ruky poriadne lebo ako som už spomenula, bez toho sa nepohnem

adka25 24. 2.febuára 2016 21:18

práveže stačí sa dobre odraziť

strangelove 24. 2.febuára 2016 21:21

@adka25 no daj lebo proste nestačí balans na to som skusala, sila treba...poreto su tie jogínky také svalnaté ...neverím že toto spraví dakto bez toho aby to cvičil niekolko mesiacov....ale daj ked vies a odfot...budes pán potom budem ta obdivovat ...to nie je ako stát na spramených rukách ale ok nebudem ta presviedcat...ty ma presvedc radsej

adka25 24. 2.febuára 2016 21:46

stačí ti aj o stenu viac menej?

strangelove 24. 2.febuára 2016 21:48

@adka25 ee to nie je to isté .....len takto isto ....o tom je joga o balanse a sile nie ?

adka25 24. 2.febuára 2016 21:49

tak ako ktorá joga podla mna pri tejto pozícii je doležite udržať len tu rovnovahu medzi trupom a nohami

strangelove 24. 2.febuára 2016 21:50

@adka25 ale ako to dáš bez toho aby si sa udržala na rukách proste? kašlime na to

adka25 24. 2.febuára 2016 21:54

jasné nehovorím že ruky nepotrebuješ ale nie až taku uplnu silu stačí dobrý švih a si hore a hej máš recht kašlať to potom postni fotku ak dáš! :S

strangelove 24. 2.febuára 2016 22:00

@adka25 hej možno o rok

adka25 24. 2.febuára 2016 22:08

to tu snád ešte budeme

strangelove 24. 2.febuára 2016 22:20

@adka25 ktovie že či birdz vobec bude

adka25 24. 2.febuára 2016 22:23

pri tom ako ide do sračiek pochybujem uuž o tom aj ja

method 24. 2.febuára 2016 23:42

potom chceme fotku

staphylococcus 27. 2.febuára 2016 22:20

@adka25 ANI NAHODOU nestaci sa odrazit. To ti staci ak to chces dat o stenu. Viac menej. Ale akoze takto bez opory potrebujes ruky, brucho, CHRBAT vsetko.
Bta toto je aj moj sen, o stenu zvladam, inac nie

adka25 27. 2.febuára 2016 22:22

@staphylococcus ale ja som netvrdila že tam netreba ruky ja som tvrdila že viac menej ide o správne udržanie chrbtice ruky to zvládnu

staphylococcus 27. 2.febuára 2016 22:23

@adka25 o chrbticu vobec nejde a okrem toho ta s odrazanim nema nic spolocne.

strangelove 27. 2.febuára 2016 22:23

@adka25 aj weird to práve potvrdila som sa pýtala ale mne najviac zaberaju ruky pri tomto i tak , neviem

Napíš svoj komentár

toto je moja aktuálna yoga póza na ktorú sa trénujem, treba na nu neuveritelná sila v rukách, až ju dám budem macher sama pre seba

toto je moja aktuálna yoga póza na ktorú sa trénujem, treba na nu neuveritelná sila v rukách, až ju dám budem macher sama pre seba

19 komentov

Horúce!