Schudla som 6 kil, milujem sa!
Komentuj
4 komenty
1
ylyly
24. 5.mája 2018 21:44
daj nejake tipy
2
@ylyly 1-denne pôsty raz tyzdenne skusila som 24h, teda od vecere do vecere, potom som presla na system ze cely utorok nejem, cize ot je tak 36h. Tam asi odislo najviac kil, ale zacala som sa viac hybat - 10k krokov za den, a cvicim 3-5x tyzdenne, takze aj budujem svaly, a pravidelnejsie papam
zaklad je vzdy nejak sa dopracovat ku stavu, ked menej kalorii prijimas ako vydavas no
zaklad je vzdy nejak sa dopracovat ku stavu, ked menej kalorii prijimas ako vydavas no
3
@2 hento som kedysi robil aj ja (ten pôst, nie to cvičenie, omgfuj), ale nvm, byť raz týždenne na ľudí ešte väčší kkt ako normálne len kvôli tomu, že nemôžem jesť, nejak ma to prestalo baviť
4
@drazoal ja som si privykala asi prve tri razy, teraz uz ani neviem ze sa to deje aj ked zvysujem pocet hodin
Napíš svoj komentár