tato zena, damy a pani, je sialena.
znici ma.
ale je to supeeer!
@hopelight myslis ze to dam 6 tyzdnov?
Komentuj
15 komentov
1
gabushka
6. 1.januára 2013 21:57
ooo ďaľšie super video.. ďakujem!
4
@lolo636 to bolo super, teraz som chcela nejaky zabijak na brucho ale to co cvics mauzasne spevnilo a bola som akasi pozitivne naladena vseobecne kolko to uz cvicis?
6
ťažko povedať, ale je dosť možné, že nie nebudem len toto cvičiť a zvhľadom na to, že nemám čas každý deň, ale môžem tak 3-4x do týždňa, a všeobecne obmieňam videá a cviky, ale je pravda, že k nej sa často vrátim
7
@lolo636 juuuj to pohode ked preklenies prvy tyzden uz to pojde riadne lahko aj uvidis ze si sa zlepsila
@gabushka ona je strasne motivacna aspon pre mna, jedine ppri nej som vydrzala neico robit
@gabushka ona je strasne motivacna aspon pre mna, jedine ppri nej som vydrzala neico robit
8
@ssnehulienka zlatík ty to dáš!!! nechcem klamať ani nebudem,lebo to nemám vo zvyku,ale ja by som to nedala neznášam! cviky na brucho..ale Jillian je mega! takže to isto nebude nuda
a potom poprosím report o výsledkoch
a potom poprosím report o výsledkoch
9
inak, keď si to tam vezmem, tak na jar keď som začínala, tak vďaka nej alebo teda jej videám som vydržala 3 mesiace ..škoda, že som sa potom v lete na to vykašlala a až donedávna sa to tak tiahlo
10
@hopelight no ani ja niesom takého nadsencom ale nejak som si vypracovala zvyk ze kazde rano dva mesiace rovno po prebudeni som nejakych 10 minut cvicila na brucho a normalne ked som potom nemohla tak mi to uz chybalo tak som si povedala ze je nacase trosku vaznejsie sa do toho pustit lebo to moje brucho..
@gabushka 3 mesiace je dost dobre.. co si cvicila vsetko?
@gabushka 3 mesiace je dost dobre.. co si cvicila vsetko?
11
hlavne od nej, to 30day sherd, ale len prvý a druhý level, a potom videá, čo som našla na youtube.. ale zase poctivo každý deň som necvičila
12
joooj tak to je len dobré .. ja len posledný týždeň asi som tak,že som ráno svičila,ale boli prázdniny :/ .. a hodinu naozaj nemám pred školou .. verím,že ti odhodlanie vydrží ..
13
@gabushka aj tak si myslim ze je super ze ti to tak dlho vydrzalo a to 30 d.s. je supeer
@hopelight tak napr 20 min rano pocvic ja toto tiez nejdem rano robievat
@hopelight tak napr 20 min rano pocvic ja toto tiez nejdem rano robievat
14
no skúsim si privstať .. ale ktovie.. ako padla by mi skvelo ráňajšia jóga,ale ja som svinka, ja si asi radšej pospím ..
15
@hopelight nooo inak ja sa chtystamzacat s jogou nejako pomalicky ale stale sa k tomu nejako nedostavam
Napíš svoj komentár