Pijemzelenycaj

Ah bože chcela by som tvoj "problém" ja zase nemôžem schudnúť...

vypi každy deň jedno čierne pivo a užívaj vitamín B12...

Ja mam tiez ten isty problem...a je smutne ze si ludia myslia ze je to dobre ale nie je dobre ani byt prilis chudy

@zajkousko ja pivo nelubim a bcko uzivam
@simka1311 jj vacsina zavidi,ale tak ja som napr strasne slaba jak mucha a nemam ani silu.
A vzdy zacnem chudnut,ked mi zacne skola,mam to nejak s tym prepojene

tak aspoň dva-tri deci za deň, pivom sa ti upravia žaludočné kyseliny a organizmus sa začne inač správať...

musíš sa premôcť, za mesiac budeš prekvapená

@zajkousko ja pivo pijem

@yoshtixiang
dobre že

@pijemzelenycaj skús cvičiť, keď trošku spevnieš a aj trošku svaly naberieš mala by ísť hmotnosť hore

hej ja tiez..mala som 48kg pocas maturit som schudla 3kg to som mala 45 a nemohla som pribrat naspat tie kila...teraz mam 47...a to aj teraz cez skuskove som schudla zevraj...akoze mozno by som aj mohla jest este viac ale ja ani nejak extra nemam chut do jedenia... toto je podla mna taky isty pripad ako ked niekto nemoze schudnut..ale je to vaznejsie podla mna lebo naozaj ta sila a energia chyba

Vieš čo? kamoska mala presne ten isty problem,že nad 50kg ani za nič a tiez jedla hocikolko a hocikedy...lenze!! Jej problém bol,že jedla príliš vela pičovin (čipsy,same cokolady,sladene napoje kazdy den a proste kraviny,kazdy den chlieb vkuse,ked nebolo co jest) a nie az tak výživne veci a zdravé
a tým padom,ze jej metabolizmus vsetko rychlo spalil,nebol problem,lenze znutra bola v pici. bola strasne slaba,trapili ju raz za cas rozne choroby a veci (seklo ju z klimy,z čoho mala sakra problemy potom-zapalene nervy v chrbtici, vracia sa jej zapal mocovych ciest, prechladnutia, ....) no proste cele zle.. a darmo je chudá
a potom sme odišli do Ruska na dva mesiace a to ju ocelilo (akoze to nie je rada,ze chod do ruska,len vravim,ze to jej fakt pomohlo)
ale okrem ineho si vstupila do svedomia a papá často,výživnejsie veci a začala cvičiť s váhami,čo jej tiež veľmi pomohlo (pod tym si nepredstavuj že trávi hodiny v posilke-ona ma taký svoj kratší program na cvicenie,ale tým,že je taka slabucka,tak aj tá váha navyše,ktorú si stale pridava jej dost pomohla.. napr. v moskve cvicila s velkymi bandaskami vody, s olejom-neboli činky )

Takže neviem čo papáš,ale treba aj na to dohliadať a neviem či cvičíš,ale to dett

@zajkousko iba reagujem na to ze v mojom prípade som neprebral a to ho pijem

@yoshtixiang
čierne si pil?

@bebekex jej dakujem!!! Cenim si tvoj nazor .
Akoze ja jem relativne zdravo,ale aj cokoladu si dam si barskedy a aj sladkosti a kebab a pizzu a nezdravosti raz za cas,a cvicim tiez,v minulosti som aktivne sportovala.
Snazim sa jest ovocie,zeleninu,pecivo jem tiez,to neobmedzujem,maso,ryby..a aj viackrat si nalozim. Chora moc nebyvam. Len mne to asi prilis rychlo spaluje a este ked mam skolu,tak vzdy cez skuskove schudnem,hoci mam minimum pohybu a jem vela,lebo maminka mi vari

fíha, no podľa tvojho komentu,tam už teda asi moc nič nenadeláš
pokračuj v tom,čo robíš možno treba pár rokov na to fakt neviem už
vela stastia

to čierne som prehliadol @zajkousko

@bebekex no veru moja mama bola tiez velmi stihla a potom po dvoch detoch uz zacala naberat,tak aj ja verim, ze ak budem mat bejby dakedy, tak potom to uz nebude takto ako teraz .