

Vyplula dušu ale hlavne že osobny rekord som prekonala
20 komentov
1
lukaso121
13. 5.mája 2022 12:08
Tak to si mala zavrsit schodmi
2
Hmmm, lepšie je hodinová chodza než hodinový beh, a efekt spálených kalorii je pritom rovnaký
6
@Patriska
No lepšie je to v tom, že nie si po cvičení ako zdochnutý pes a na druhý den so svalovicou
No lepšie je to v tom, že nie si po cvičení ako zdochnutý pes a na druhý den so svalovicou
9
@dz @8 v rychlosti, nie je to ziadny uzasny cas ale na to ze sa este len dostavam do kondicie a je to moj druhy beh vonku tohto roku celkom ok
10
@9 kašli na rýchlosť a zameraj sa na prekonávanie vkuse odbehnutej vzdialenosti, to je lepšie lepší je pomalý dlhý beh/chôdza
13
@tequila @11
Ved si pozri kalorický výdaj pro chodzi a pri behu, a uvidíš že 15 minutova chodza má rovnaký výdaj ako hodinový beh...
Ved si pozri kalorický výdaj pro chodzi a pri behu, a uvidíš že 15 minutova chodza má rovnaký výdaj ako hodinový beh...
16
@tomas55555 @13 ti dobre jebe. najlepsie sa spaluje pri jedeni, ked uz. z pohybu sa skor pribera. preco sa vyjadrujes ku veciam, o ktorych nic nevies?
17
@tequila @16
Hodinová chodza a 15 minutový beh je z hladiska spalovania to isté. Nauč sa základy, alebo máš problémy používať google ?
Hodinová chodza a 15 minutový beh je z hladiska spalovania to isté. Nauč sa základy, alebo máš problémy používať google ?
20

Napíš svoj komentár
1 Prvýkrát som si sám vyrobil pivnú...
Obrázok od Y4nn4
2 Amélka pozdravuje.
3 Soul like a cemetery, hard...
4 Staré škrabadlo mi zmoklo, tak...
5 Nazvite tento zaber nejako kreativne
6 Dava sa na známosť, ze...
7 Som pravý #Retromaniak
Obrázok od Nahodnyokoloiduci1
9 Táto mačka samica prišla ku mne...
10 Gizkine pondelky
1 Dnes žiaden fashion statement, asi...
2 :black_heart:
3 Vyzerá to, že mám nové...
4 Mám kaderníčku, ktorá vie čarovať...
5 Tu sme si zabehli na Lacuna...
6 Nedela
7 Takto si predstavujeme matky, ktore ma...
8 Hahaha úplná veštica Jolanda “velký špatný”
9 To nie je náhodou ten 40...
10 :smirk: