Vyplula dušu ale hlavne že osobny rekord som prekonala
Vyplula dušu ale hlavne že osobny rekord som prekonala
Komentuj
20 komentov
1
lukaso121
13. 5.mája 2022 12:08
Tak to si mala zavrsit schodmi
2
Hmmm, lepšie je hodinová chodza než hodinový beh, a efekt spálených kalorii je pritom rovnaký
6
@Patriska
No lepšie je to v tom, že nie si po cvičení ako zdochnutý pes a na druhý den so svalovicou
No lepšie je to v tom, že nie si po cvičení ako zdochnutý pes a na druhý den so svalovicou
9
@dz @8 v rychlosti, nie je to ziadny uzasny cas ale na to ze sa este len dostavam do kondicie a je to moj druhy beh vonku tohto roku celkom ok
10
@9 kašli na rýchlosť a zameraj sa na prekonávanie vkuse odbehnutej vzdialenosti, to je lepšie lepší je pomalý dlhý beh/chôdza
13
@tequila @11
Ved si pozri kalorický výdaj pro chodzi a pri behu, a uvidíš že 15 minutova chodza má rovnaký výdaj ako hodinový beh...
Ved si pozri kalorický výdaj pro chodzi a pri behu, a uvidíš že 15 minutova chodza má rovnaký výdaj ako hodinový beh...
16
@tomas55555 @13 ti dobre jebe. najlepsie sa spaluje pri jedeni, ked uz. z pohybu sa skor pribera. preco sa vyjadrujes ku veciam, o ktorych nic nevies?
17
@tequila @16
Hodinová chodza a 15 minutový beh je z hladiska spalovania to isté. Nauč sa základy, alebo máš problémy používať google ?
Hodinová chodza a 15 minutový beh je z hladiska spalovania to isté. Nauč sa základy, alebo máš problémy používať google ?
20
Napíš svoj komentár
1 Moje zviera zozerie to tvoje
Obrázok od 3dmeraya
2 Jeden z mojich najobľúbenejších priestorov u...
Obrázok od 3dmeraya
4 BA vyzerala ohromne v minulosti
5 Nová hokejová mikina k nedávnym meninám
6 Sice to nie je moje forum,...
7 Bratislava < 3 som veľmi vďačná,...
1 Takto v nasom gyme maka Sutaj...
2 Ech, ta nespratna Gen Z!
3 Keby som bol Randall Raines, ...
Obrázok od Kobra
5 Šuchaj Miešok
6 Milujem tú Budovu. Keď budem...
7 Hihi
8 Mačiak
9 Ani som sa nepochvalil novym autom...
10 Ludmila Podjavorinska