V poslednej dobe pozorujem, že sa mi zlepšil balans, možno to bude zásluha toho diablovho výmyslu-bosu
Komentuj
4 komenty
1
torpedo08
26. 12.decembra 2017 20:18
Hm tiez sa mi v poslednej dobe zlepsil balans asi to bude tym ze pijem pivo a vino
2
Práve uz druhy den váham ci si to objednam alebo nie mas originál?
4
Bosu je super, z dnešného blbého životného štýlu máme veľmi rozhodené stabilizačné svaly a bosu to kompenzuje, vďaka tomu sa zmenšuje šanca že sa zraníš pri tréningu a zlepšuje sa celkový výkon svalov Ideálne pre ľudí ktorí robia šport kde treba držať rovnováhu, napry. Bojové športy. Dobré je raz za čas zaradiť tréning na bosu a robiť na ňom základné cviky ako drepy, je to aj pomerne náročné
Napíš svoj komentár