Prvy beh, kondicka nesla ani okolo, 3.3km som dal ledva ledva
Komentuj
16 komentov
1
anitchka
18. 5.mája 2015 17:30
Aleee nenechaj sa zahanbit zenou, ja bezne dam tak 3km
3
cosi sice ja neviem kolko by som teraz zabehol, naposledy po roku nebehania som si dal 10ku (skoro som sa po nej dogrcal a 15 minus som to rozdychaval, ale dal som to)
4
@anitchka @frenkie477 @carpathian naposledy som mal nejake kardio niekedy minuly rok, ked neratam postel, vzdy som mal podpriemernu kondicku, mam aj nieco s chlopnou na srdci, takze na mierne nadpriemernu uroven sa musim ozaj dostat krocik po krociku a odmakat si to, dnes to bol priam zalostny vykon, ale to vobec nevadi, uz ten dalsi beh bude ovela lepsi : ) a tym statusom som si vlastne vytvoril voci publiku zavazok
5
mne sa páči, že sa neondieš a nerobí ti problém to sem napísať. ako vravíš, nabudúce to bude lepšie.
6
v pohode, drzim palce. Ja teraz nechodim na thajsky cca od zaciatku roka, len na box sem tam a tiez mi isla dopice kondicka. A behanie na dlhsie vzdialenosti ma nebavi, ked uz tak sprinty. A s tym srdcom to uz je ina vec, to fakt musis postupne, lebo aj zdravi ludia casto moc tlacia na pilu, snazia sa prekonat nejaky limit alebo pripravit sa na maraton, pricom ich priprava spociva v tom, ze skusaju zabehnut co najviac za pomoci roznych suplementov, gelikov, kokotin, vobec necvicia nohy/chrbat a potom sa nejak zrania. Take behanie pre nic za nic, to tiez nejak nepodporujem. Inak pouzivas aj daco na meranie vzdialenosti? nejaku appku?
7
Ja som minulý rok dávala 5 km, s mini pauzičkami nech to boli 4 a tento rok som úplne v kýbli a nejak ma to už aj prestalo baviť
8
@Carpathian ano nejaky krokomer, inac som ale zabudol dodat predsa ze som si daval pomedzi aj sprinty xD @piotra to je zamer, niektori ma ru uz vnimaju ako majstra sveta, tak nech vidia, ze som sa s nicim nenarodil : ) a ze maju rovnaku sancu
9
@Carpathian pedometer xD ale mal som predtym aj ine ale medzitym som rozbil 2 mobily, tak si stale stiahnem prve co je xD
10
ja som pouzival endomondo, ale isto su aj lepsie nejake appky. Hlavne ja nepotrebujem, aby mi to furt postovalo na facebook ked zabehnem par km a este aj s trasou.
11
Ved je to aj tak super ja som mala tiez strasnu kondicku, som dokonca neznasala beh davno, som ledva zabehla dve kolecka a teraz som si to uz nejak oblubila a postupne vidim pokroky
13
ja som predvčerom začal trocha cvičiť po polročnom intenzívnom vysedávaní pri knihách, recenziách, diplomovke a vlastne všetkom
bolia ma cedzgy
bolia ma cedzgy
15
ja nebehám inak
ale bicyklujem
a na prvýkrát som dala 8km
vzhľadom na moju váhu, nekondičku a to že som psoledné tri roky cvičenie nerobila som na seba hrdá
ale bicyklujem
a na prvýkrát som dala 8km
vzhľadom na moju váhu, nekondičku a to že som psoledné tri roky cvičenie nerobila som na seba hrdá
16
@Carpathian ano, endomondo som mal predtym tiez, to len dnes na rychlo som stiahol prve co mi napadlo
Napíš svoj komentár