Nejaké overené rady ako prekonať úzkosť? ležím na embryo a snažím sa nepiť až do obeda
Komentuj
15 komentov
1
rocafella
22. 2.febuára 2018 09:01
Pome to zapiť !
3
radu pre teba nemam no ale triezvost problemy riesi este menej takze nazdraviii
5
Dobre, keď zavrhneme skok z okna ako celok a nechcem vypiť odlakovac alebo iný čistiaci prostriedok tak čo mám robiť?
6
nenáročne sa zamestnať, solitaire alebo niečo podobné, pri čom nemusíš vynaložiť veľa námahy, ale trocha ťa to odpúta od súčasných myšlienok
nepomáha na 100% ani zďaleka, ale je to aspoň niečo
nepomáha na 100% ani zďaleka, ale je to aspoň niečo
7
hru, knihu, pracu ja vzdy aj ked som nervozna pred nejakou udalostou tak si zapnem wowko a uplne ma to vzdy pohlti, ze nemyslim na nejaky realny zivot a urcite lepsie nez opitost, lebo tam sa clovek podla mna este menej ovlada a dokaze este viac prepadnut tomu zlemu stavu
8
@fakecocacolazero ja hrávam R6 Siege a pri tom sa ešte viac naseriem ako v reálnom živote, to nie je dobrá rada.
11
na pocit úzkosti treva sa sústrediť na odstránenie pričiny, že prečo si v takej nálade. A pokiaľ je to náhodou rozchodu či niečo podobné, tak proste jednoduchšie riešenie.
Kamarátky/hobby/práca atd. Treba si nájsť niečo čo ťa bude baviť.
Obćas je aj dobrá konverzácia + pohárik vína s niekým dobré antidepresívum a nemusi si vobec o sex a pritom to može byť aj opačné pohlavie
Kamarátky/hobby/práca atd. Treba si nájsť niečo čo ťa bude baviť.
Obćas je aj dobrá konverzácia + pohárik vína s niekým dobré antidepresívum a nemusi si vobec o sex a pritom to može byť aj opačné pohlavie
13
tak mam pocit ze asi si sa rozišla s priatelom , ale to nie je tragédia, to sa stáva.
a to nie je na trestný čin, proste treba ho len ignorovať , a spoznávať novych ludí.
a to nie je na trestný čin, proste treba ho len ignorovať , a spoznávať novych ludí.
15
no pokial sa to stáva častejšie, tak teraz, dlhsie spoznávaj toho človeka a až potom keĎ myslíš že spolu možte byť, tak až potom rieš volaký vzťah a podobne
Napíš svoj komentár