13 455 krokov dnes som na seba hrdý
Komentuj
11 komentov
1
karlotiskot
10. 11.novembra 2018 18:42
Kiežby som si mohol dovolt spraviť iba toľko krokov denne
4
@koichi Tak v datarte veduceho skladu a teraz v OBI a kedze som velmi poriadkumilovny clovek (iba v praci, doma som čune hnusné) tak proste na 200 metroch stvorcovych nabehavam tak minimalne 40 tisíc krokov. Ale ako ked som doma potom zavse tak kazdu hodinu vybruju hodinky ze by sa zislo aspon 300 krokov spravit
8
Viem, že samé. No ja veľmi rada chodím, je to moja záľuba. Takže mám inú motiváciu, radosť.
10
všeobcene sa hovorí, že by mal dospelý človek denne spraviť 10k krokov čo je cca 7 km ... čo som si odsledoval jeden týždeň tak to bežne spravím v práci ... čiže si nad limitom dnes čo je fajn
11
Tak potom je všetko v poriadku, len sa sústreď na to, nech tam ostane to hlavné.
Napíš svoj komentár