Celý život mám problém vytvoriť si zvyk (aj zlozvyk), lebo nie som najkonzistentnejsi. Ale po prečítaní Atómových návykov som začal viac aplikovať 2 minútového pravidlá a... potvrdzujem, že funguje. Aspoň na mňa.
Komentuj
Komenty k statusu
1
lukaso121
8. 6.júna 2026 21:09
Akože na záchode max 2 minuty?
3
@lukaso121 @1 áno max 2 minty rozmýšľať nad životom na záchode pred tým som tam kľudne strávil 2 hodiny a nepomáhalo.
Ale nie, je to o tom, že apson dve minúty denne sa venovať tomu, h čoho si chcem urobiť zvyk. Pretože niekedy keď som chcel niečo sa takto naučiť som siel do toho ako veľká voda a hneď všetko naraz a bolo to overwhelming.
Ale nie, je to o tom, že apson dve minúty denne sa venovať tomu, h čoho si chcem urobiť zvyk. Pretože niekedy keď som chcel niečo sa takto naučiť som siel do toho ako veľká voda a hneď všetko naraz a bolo to overwhelming.
Napíš svoj komentár