Juliinkaa_
26-ročné dievča, zadaná, katolíčka
najnedávnejšie lognutie
11. 12.decembra 2016 15:01
3166 dní na BIRDZi
regnutá od 28. septembra 2015
Dnes začínam diétu. No diétu prestávam žrať sladké , vyprážané, pečivo. Pevné verím že to dotiahnem do konca ! Cvičíte? Ale myslím doma , ako ? Do fitka nemôžem,nema mi byť kto pri malej
13 komentov
1
pravnik
6. 7.júla 2016 12:22
fitko su vyhodene prachy...no ja cvicim kliky, brusaky, s cinkou jednoruckou...drepy mozes robit, na svihadle skakat.... a do akého konca to chces dotiahnut?
3
@pravnik tvoj názor je na dlhšiu debatu. čo si myslím ja, že každý to berie inak, mne napr. viac vyhovuje fitko.
5
Idem podobné. Klasika drepy , kliky , brušáky + nejaké kardio.
Používam aj appky : Push Ups Workout , SitUp Workout ... je to od firmy NorthPark.Android
Používam aj appky : Push Ups Workout , SitUp Workout ... je to od firmy NorthPark.Android
6
@pravnik no ako da sa cvicit aj doma ale ked robim drepy s vacsimi vahami tak nemam doma take cinky
A k teme.. Dobre su videa na stranke fitnessblender.com
A k teme.. Dobre su videa na stranke fitnessblender.com
7
@anitchka na nohy si vystačím s bicyklom a turistikou...to je o dost zabavnejsie...drepy doma skoro nerobim
9
@anitchka ta bavia cinky viac ako slapat niekam vpred?...navyse podla mna je cyklo a turistika zdravsia celkovo
10
@pravnik nie, ako mna bavi aj turistika aj takto byt vonku v prirode, len proste hovorim ze na tie cviky co robim potrebujem cinky tazsie trosku cize to doma neviem odcvicit
13
@anitchka tak asi hej, ja neviem... so zadkom som nikdy problem nemal zas ale ani take moc nabuchane stehna su neni bohvieco, ja si myslim, ze taka turistika je akuratna na to, aby clovek daco spalil a tak primerane vytvaroval nohy... ale zas uznavam ze vzdy na to neni cas
Napíš svoj komentár
- 1 Kviatek: Piča by mala zaplatiť milión a k tomu doživotne sedieť v base. www.novinky.cz/clanek/krim... ...
- 2 Thunderstorm: lol, dnes som zistila, že tá zelená knižočka (doklad o trvalom bydlisku),...
- 3 Tequila: to som tu jediny, kto nevyuziva HO a radsej chodi do prace?
- 4 Nastavenia: www.aktuality.sk/clanok/dKYK... A kedy sa z Mordoru odstahujes ty?
- 5 Vladqog: Čaute. A.... čaute.
- 6 Nicmanenapada: Ak máte radi kvízy, príďte sa niekedy zapojiť www.facebook.com/HappyQuizFr...
- 7 Domek: youtu.be/AvaLLgG8yaE... Keby som bola video na youtube, bola by som presne...
- 8 Teal: www.youtube.com/watch?v=Q7m...
- 1 Wqahmchi: Práve som to tu našla, o čo tu ide?
- 2 Lenkaska1: Jedna vec, ktoru som si naozaj potvrdila posledne dni je, ze si...
- 3 Bot: čítam nejake relationship advice na reddite a top koment je skoro vzdy ze "musíš...
- 4 Kviatek: Piča by mala zaplatiť milión a k tomu doživotne sedieť v base. www.novinky.cz/clanek/krim... ...
- 5 Thunderstorm: lol, dnes som zistila, že tá zelená knižočka (doklad o trvalom bydlisku),...
- 6 Tequila: to som tu jediny, kto nevyuziva HO a radsej chodi do prace?
- 7 Nastavenia: www.aktuality.sk/clanok/dKYK... A kedy sa z Mordoru odstahujes ty?
- 8 Vladqog: Čaute. A.... čaute.
- 9 Nicmanenapada: Ak máte radi kvízy, príďte sa niekedy zapojiť www.facebook.com/HappyQuizFr...
- 10 Teal: youtu.be/y4Fj_HCPDX8...
- 1 Tomas5555555: Dcérka pojde o rok do školy. S frajerkou jej vyberáme školu. Birdz rodičia, ...
- 2 Kviatek: Dopiče, idem z obchodu a z vchodu vybehne na mňa malé uštekané dildo....
- 3 Thunderstorm: Mám mesiac novú robotu a HO máme iba raz do týždňa, mám pocit,...
- 4 Tomas5555555: S frajerkou a dcerkou pojdeme cez leto na Srilanku, uz teraz sa tesime...
- 5 Azizi: Čo je to ten profil "Nastavenia"? Keď naň kliknem, tak sa mi naozaj...
- 6 Wqahmchi: Práve som to tu našla, o čo tu ide?
- 7 Lenkaska1: Neznasam dilemy pri nakupoch medzi menšou - vypasovanovanejsou -veľkosťou a zároveň väčšou a trosku...
- 8 Lenkaska1: Chcela by som castejsie niekam cestovat, ale priatel mi uz nestaci a sama...
- 9 Lenkaska1: Jedna vec, ktoru som si naozaj potvrdila posledne dni je, ze si...
- 10 Br4nisl4v: s10.gifyu.com/images/SfU4...