Stav pretrénovania je veľmi nepríjemný a netreba ho podceňovať. Prejavuje sa výraznou svalovou horúčkou a zvýšením teploty tela....... šikovný si miloš... daj si facku....
Komentuj
2 komenty
1
amatol
28. 1.januára 2015 22:46
Tiež sa mi stalo, už dávnejšie, asi 20 rokov som mal vtedy. Plus strie na kolenách a hlavne na bruchu, to som robil týždenne tisíce brušákov. Holt niekedy v zápale nadšenia človek len trénuje trénuje trénuje...
2
@Amatol a tak človeka nenapadne že po 2-3 týždenej uplnej pauze nemôže cvičiť ako inokedy... oh no čo už človek sa učí na vlastných chybách..
Napíš svoj komentár