Clarise
dievča
najnedávnejšie lognutie
16. 6.júna 2026 23:29
3897 dní na BIRDZi
regnutá od 30. októbra 2015
Ahojte potrebovala by som poradiť hlavne ženy birdzu asi budu skôr vedieť poradiť . Som začala používať od včera retinol na pleť a niekde sa píše ze sa môže používať 2/3 do týždňa podľa veku a niekde ze po pád týždňoch každý deň.
10 komentov
1
clarise
21. 1.januára 2023 21:36
Som teraz trosku zmätená ako ho používať retinol je od renovality
2
Ahoj, v podstate 2-3x do tyzdna sa odporuca zozaaciatku… odsleduj si ako nan tvoja plet reaguje
Niektore zeny zacinaju dokonca s tym ze 1x do tyzdna po 3 tyzdnoch prejdu na 2x a takto si postupne buduju znasanlivost.
Ja si davam kazdy den najsilnejsiu formu vitaminu A, uz tolerujem vela. Ty zacni radsej pomenej a postupne pridavaj. Drzim palce a hlavne nezabudaj rano na SPF
Niektore zeny zacinaju dokonca s tym ze 1x do tyzdna po 3 tyzdnoch prejdu na 2x a takto si postupne buduju znasanlivost.
Ja si davam kazdy den najsilnejsiu formu vitaminu A, uz tolerujem vela. Ty zacni radsej pomenej a postupne pridavaj. Drzim palce a hlavne nezabudaj rano na SPF
3
Od renovality myslis ten pletovy olej s retinolom? Myslim ze tam ziadna iritacia po naneseni nenastane, ale aj tak radsej zacinaj postupne nemas sa kam ponahlat
5
@tequila @4 kto pise o tabletkach? Vravim o derivate vitaminu A vo forme kremu
Retinol - retinal - kyselina retinova (tretinoin)
A dalsia vec, nie, vitamin A v tabletkach aj vo vysokych davkach je skvely na silne formy akné. Ale o tom sa tu nebavime.
Retinol - retinal - kyselina retinova (tretinoin)
A dalsia vec, nie, vitamin A v tabletkach aj vo vysokych davkach je skvely na silne formy akné. Ale o tom sa tu nebavime.
6
@barb @3 áno ten olej s retinolom ... som čítala ze sa ma dávať iba večer..čiže retinol si dávaš iba ráno/iba večer? áno spf je zaklad ... alebo aj ráno a večer? Môžem pouzivat napr keď začínam dvakrát do týždňa? Alebo radšej postupne. Ano na akne je to fajn retinol.. hned po prvom pouziti som mala rano lepsiu plet .. ďakujem
7
@clarise @6 davaj večer … zacni 2x tyzdenne a pozoruj sa. Postupne sa dostanes kludne aj na kazdy den
9
@barb @5 jaj nevedel som, ze v kreme, prepac. ale inak vitamíny v tabletkovej forme sa ozaj neodporuca vacsinou brat, mas o tom aj vela odbornych clankov na nete
10
@tequila @9 ja nie som zastanca brania doplnkov vyzivy neboj sa. Pokial ale ide o vysoke davky vitaminu A to je uz vec na predpis co sa dava po dobrom zvazeni dermatologa v podstate aj to je len derivat vitaminu a nie vitamin.
Ale inak mas pravdu, najlepsie je vsetko prijat zo stravy.
Ale inak mas pravdu, najlepsie je vsetko prijat zo stravy.

Napíš svoj komentár
- 1 Abstraktdepres: Kurik, čo to s tým ChatGPT urobili? Chcel som mu pre srandu zadať...
- 2 Alojzvajciar: Vzdy som hlboko opovrhoval ludmi co maju specialne ŠPZ. Ale dostal...
- 3 Tulipanoo: chcela by som muza, ktory nosi Patagonia bundu a Salomon topanky, ked...
- 4 Raketak: pozeram tenis ... Serena si naozaj myslela ze sa moze vratit v 44 -...
- 1 Mytickaentita: fajne, prežila som withdrawal z antidepresív, napriek horúčavam, stresujúcej skúške, ...
- 2 Azizi: Moje obľúbené prímorské destinácie: grécke ostrovy, Cyprus, Egypt, Chorvátsko ...
- 3 Azizi: Napísala som nejaké moje skúsenosti do toho fóra o učiteľoch, tak si môžete...
- 4 Raketak: " I think this is a very hard choice, but the price—we think...
- 5 Abstraktdepres: Kurik, čo to s tým ChatGPT urobili? Chcel som mu pre srandu zadať...
- 6 Alojzvajciar: Vzdy som hlboko opovrhoval ludmi co maju specialne ŠPZ. Ale dostal...
- 7 Tulipanoo: chcela by som muza, ktory nosi Patagonia bundu a Salomon topanky, ked...
- 8 Raketak: pozeram tenis ... Serena si naozaj myslela ze sa moze vratit v 44 -...
- 1 3kratadost: Paci sa mi, jak si este aj Japonci zacinaju z EU robit picu,...
- 2 Mytickaentita: fajne, prežila som withdrawal z antidepresív, napriek horúčavam, stresujúcej skúške, ...
- 3 Redpanda: Dnesnym mankam fakt je*e na hlavy. Uz som videla na facebooku asi 10 vysvedceni...
- 4 Azizi: Moje obľúbené prímorské destinácie: grécke ostrovy, Cyprus, Egypt, Chorvátsko ...
- 5 Mytickaentita: milujem Deftones. neznášam Matúša Šutaja Eštoka
- 6 3kratadost: Aj vam sa doma hromadia fancy tuhe mydla, ktore nikdy nepouzivate, nikdy...
- 7 3kratadost: Fermentovane ovocne malinofky su popici! Vidim to tak, ze temou tohoto leta bude...
- 8 Redpanda: Som lesna vila!
- 9 Tulipanoo: o 4 dni budem v mori v Grecku s colou zero vedla lehatka ...
- 10 Raketak: nechapem naco sa ti ludia neustale stazuju ... tieto teploty sa uplne v...