Clarise
dievča
najnedávnejšie lognutie
27. 8.augusta 2025 08:25
3608 dní na BIRDZi
regnutá od 30. októbra 2015
Ahojte potrebovala by som poradiť hlavne ženy birdzu asi budu skôr vedieť poradiť . Som začala používať od včera retinol na pleť a niekde sa píše ze sa môže používať 2/3 do týždňa podľa veku a niekde ze po pád týždňoch každý deň.
10 komentov
1
clarise
21. 1.januára 2023 21:36

Som teraz trosku zmätená ako ho používať retinol je od renovality
2
Ahoj, v podstate 2-3x do tyzdna sa odporuca zozaaciatku… odsleduj si ako nan tvoja plet reaguje
Niektore zeny zacinaju dokonca s tym ze 1x do tyzdna po 3 tyzdnoch prejdu na 2x a takto si postupne buduju znasanlivost.
Ja si davam kazdy den najsilnejsiu formu vitaminu A, uz tolerujem vela. Ty zacni radsej pomenej a postupne pridavaj. Drzim palce a hlavne nezabudaj rano na SPF
Niektore zeny zacinaju dokonca s tym ze 1x do tyzdna po 3 tyzdnoch prejdu na 2x a takto si postupne buduju znasanlivost.
Ja si davam kazdy den najsilnejsiu formu vitaminu A, uz tolerujem vela. Ty zacni radsej pomenej a postupne pridavaj. Drzim palce a hlavne nezabudaj rano na SPF
3
Od renovality myslis ten pletovy olej s retinolom? Myslim ze tam ziadna iritacia po naneseni nenastane, ale aj tak radsej zacinaj postupne nemas sa kam ponahlat
5
@tequila @4 kto pise o tabletkach? Vravim o derivate vitaminu A vo forme kremu
Retinol - retinal - kyselina retinova (tretinoin)
A dalsia vec, nie, vitamin A v tabletkach aj vo vysokych davkach je skvely na silne formy akné. Ale o tom sa tu nebavime.
Retinol - retinal - kyselina retinova (tretinoin)
A dalsia vec, nie, vitamin A v tabletkach aj vo vysokych davkach je skvely na silne formy akné. Ale o tom sa tu nebavime.
6
@barb @3 áno ten olej s retinolom ... som čítala ze sa ma dávať iba večer..čiže retinol si dávaš iba ráno/iba večer? áno spf je zaklad ... alebo aj ráno a večer? Môžem pouzivat napr keď začínam dvakrát do týždňa? Alebo radšej postupne. Ano na akne je to fajn retinol.. hned po prvom pouziti som mala rano lepsiu plet .. ďakujem
7
@clarise @6 davaj večer … zacni 2x tyzdenne a pozoruj sa. Postupne sa dostanes kludne aj na kazdy den
9
@barb @5 jaj nevedel som, ze v kreme, prepac. ale inak vitamíny v tabletkovej forme sa ozaj neodporuca vacsinou brat, mas o tom aj vela odbornych clankov na nete
10
@tequila @9 ja nie som zastanca brania doplnkov vyzivy neboj sa. Pokial ale ide o vysoke davky vitaminu A to je uz vec na predpis co sa dava po dobrom zvazeni dermatologa v podstate aj to je len derivat vitaminu a nie vitamin.
Ale inak mas pravdu, najlepsie je vsetko prijat zo stravy.
Ale inak mas pravdu, najlepsie je vsetko prijat zo stravy.

Napíš svoj komentár
- 1 Abstraktdepres: Už pekných pár dní hladám vinyl z fakt pôvodnej analogovej pásky bez digitálneho masteringu......
- 2 Lytaryta: Marikka s. ! < 3 < 3 <...
- 3 Limitles: môj vztahovy život je v troskách , čas si kuknúť Charlieho Sheena dokument...
- 4 Chumaj: inak keby kolenik nebol gay tak by ml bodycount tisic .D
- 5 Chumaj: jan kolenik: pacia sa mi, ze co vedia citat z oči s porozumenim
- 1 Tulipanoo: dnes som prvykrat typkovi s mulletom povedala, ze s nim nejdem na kafe...
- 2 Lejla32: Den co den... kedy to skončí zase nevladzem.. som hotová. Slaba. Co...
- 3 Tulipanoo: a este si prajem k 28. narodeninam peknu pracu v kulture s platom z...
- 4 Lytaryta: kdo má e-knízku, v cz-sk, moze byt aj v eng. Murtagh (...
- 5 Chumaj: inak najde sa nejaka birdzacka, co by si nechala troska vylizat kundu? ...
- 6 Azizi: Jej, ja že čo tu je taká pohoda a on tu už 2...
- 7 Dreyjir: Mám na sebe kocúra. A v sebe palacinky.
- 8 Lytaryta: a kus "vyrovnás tú 'karmu' aspon trochu, - hej, sa aspon nachvílu...
- 9 Abstraktdepres: Už pekných pár dní hladám vinyl z fakt pôvodnej analogovej pásky bez digitálneho masteringu......
- 10 Lytaryta: Mýval míval ňadra rád, býval s nima kamarád....
- 1 3kratadost: @Teal @Dezolat Preco sa hadate, ked sa mozte bit?? Btw, ani jedneho...
- 2 3kratadost: Preco musime mat team meetingy vzdy dakde v PICI? Ateny. Vazne...? Neznasam cestovanie. Pocuvajte,...
- 3 Dezolat: A poprosil by som @orochimaru nepis mi nelajkuj mi. Branil som ta lebo ta...
- 4 Tulipanoo: prosim Vas a to ste videli nejakych progresivnych laviciarov a woke ludi oslavovat smrt...
- 5 Teal: Labilko... A poľutovaniahodní sú tí, ktorým boli odoprené bohatstvá duše, ...
- 6 Lejla32: Omg tato je akaaa cute. dnes som ju objavila a uz kukam vsetky...
- 7 Lejla32: Poradte mi daku knizku na dovcu.. nieco pohodove, romantické, ale zaujímavé.
- 8 Dalsipriekala: Admin, keď už si sa obťažoval prísť sem a zmazať kobrovu fotku, ...
- 9 Chumaj: robert rosenberg: mal jsem 168 žen do 18cti let
- 10 Tulipanoo: som zistila, ze fakt chcem ist studovat, preco som to nezistila pred...