som si citala nejake tie picovinky o zefektivnovani zivota a bolo tam ze rano sa zobudit a este predtym ako clovek cokolvek spravi si zameditovat...a ono to je vlastne superska vec a chcem to robit, ale mam 2 prakticke vyhrady:
1. ak sa le
1. ak sa le
Komentuj
9 komentov
1
verdamt
7. 8.augusta 2015 09:25
Vstať, opláchnuť si tvár. A hlavne neseď na posteli, vydeľ si na to iné miesto.
2
@Verdamt ved aj to robim, neboj, len nemozem z toho jak tam popisuju ze sa iba zosunu z postele na zem alebo posadia na posteli
3
Tak si vždy sadni len na pár minút a postupne si zvynkeš sedieť dlhšie...alebo nie no. Možno je ti vhodnejšia iná denná/nočná doba... nikto nie sme zo šablóny predsa...
4
@Verdamt sak ale ja nehovorim ze mam problem s meditaciou, len nechapem postup tych ludi v clankoch
8
proste to kazdy podla seba to je len pre ludi ktory nevedia kde zacat ako sa pohnut tak zacnu s tymto a ked do toho dojdu tak aj tak si to bude robit kazdy podla svojho stylu :>
9
clovekovia sak ale ja to viem inak a podla seba o to sa vy nebojte ja som sa iba vyjadrila ze nechapem hentamtych's all ( @outsider @pinkhero )
Napíš svoj komentár