Bunat
28-ročná žena, na chlapcov
najnedávnejšie lognutie
24. 5.mája 2020 21:31
4276 dní na BIRDZi
regnutá od 18. decembra 2013
Objavila som skvelý spôsob ako jesť protein (kedže ako obyč shake mi nechutí) proste to primiešam do chocapicu a fakt to tam je minimálne cítiť, tak ak máte niekto podobný problém odporúčam
8 komentov
1
exomor
28. 7.júla 2019 23:13

skusala si si urobit maly proteinovy kolacikovy puding v mikrowlnke? je to takmer hned
2
@exomor nie zatial som skušala len toto, do ovsenej kaše a rastlinného jogurtu, lebo písali, že to bude chutiť ako vegan termix ale bolo to hnusné máš aj nejaký konkrétny overený recept? (a teda rýchly)
3
Tiež to tak robím, len namiesto chocapicu si davam cini minis Inak asi jediny protein co mi chutil aj vo forme shaku boli tie od Mansports, len skoda , ze ten shipping je strasne drahy.
4
@bunat to je taky hrncekovy proteinovy kolacik aj na nete to najdes (protein mug cake) a dorobis si ho ako chces, das si davku proteinu do hrnceka lepsie je ked je trosku sirsi, trosku mlieka/vody, riadne to vymiesas a das do mikrowlnky na minutku a skontrolujes, mozes si do toho pridat napr kocku dve 80percentnej tmavej cokolady, trosku javoroveho sirupu a mas to chutnejsie ako to vypit
5
Do kaše kupujem si tie Nomina kaše ... Jahlova a lahodná sú pre mňa naj. Dávam si do nich protein, kocku viac%cokolady, kokos a ovocie som sa už asi prepila tých protakov a jediný ktorý teraz dokážem vypiť je jeden čučoriedkový. Čokoládové a kokosové už len do kaše
8
@istsinka jo do kase sa tiez da tam tu chut nejako prezijem ale samotny protak to nezvladam, vyslovene ma napina
@dee99 nene nemyslim si, ze je to prichutou.. Ono este ziaden protein mi nechutil, len teda niektore mi nechutia viac
@dee99 nene nemyslim si, ze je to prichutou.. Ono este ziaden protein mi nechutil, len teda niektore mi nechutia viac

Napíš svoj komentár
- 1 3kratadost: Tie drahe fitka su viac na pozovanie jak na cvicenie Na bench som...
- 2 Chumaj: myticka entita nevadi, ze grohling nechce na kandidatke sas stareho sulika?
- 3 Chumaj: aj vy ste zvedavy na nove silikony azry?
- 4 Bebekex: birdz, od zaciatku roka chodim na seniorsky pilates a je to top ...
- 5 Lytaryta: som na tom 'najhorsie' - uz dlhsie, dlhodobo ...
- 6 Chumaj: fiki sulik ohladom duhoveho pochodu v budapesti : dedecek, kde ste, ked...
- 7 Chumaj: kukam jednu debatu : tradicni muzi vs feministky a jeden z tych chlapov sa...
- 8 Chumaj: oski barami randi s dcerou roba vitteka , su pekny par?
- 9 Limitles: fuj
- 1 Lytaryta: za celyyyyyYYYYch poslednych ~ 20 rokov, som tu na tomto B. mal LEN,...
- 2 3kratadost: Tie drahe fitka su viac na pozovanie jak na cvicenie Na bench som...
- 3 Chumaj: myticka entita nevadi, ze grohling nechce na kandidatke sas stareho sulika?
- 4 Luc.ka: Revem www.instagram.com/reel/DNf2h2...
- 5 Tulipanoo: velke veci sa deju vdaka terapii: v sobotu som sa dostala do nekomfortnej situacie...
- 6 Lytaryta: @AbstractD. tiez uz ta so záujmom cítam,...
- 7 Raketak: je tu nejaky DOKTOR ??? Moja babka ma kurie oko !!! doktooor haloooo ...
- 8 Lytaryta: @Citron ~ teba vlastne ten nick vystihuje úplne dokonale ...
- 9 Huuhkajat: Nie som to ja, alebo som? Dajte mi vediet, pretoze zacinam byt...
- 10 Lytaryta: ani ja uz nvm presne a naisto, kdo vlastne som, ...
- 1 Huuhkajat: Damy, uprimne – co vas dokaze na chlapovi okamzite odradit? Som dobry posluchac,...
- 2 Thunderstorm: Budúci týždeň mám ďalšie fotenie na tyčke pri jednom rybníku pri Prahe happy...
- 3 Huuhkajat: Otazka dna: Je lepsie byt single a stastny, alebo vo vztahu a trosku...
- 4 Ruotong: Prave sa idem zbavit 27 kosiel, ktore nenosim alebo su uz nemoderne
- 5 Teal: Odkedy ma lowman Braňo nahlásil na SOI, strašne sa bojím hocikde chodiť, ...
- 6 Lytaryta: za celyyyyyYYYYch poslednych ~ 20 rokov, som tu na tomto B. mal LEN,...
- 7 Y4nn4: Ja sa tak strašne musím smiať keď si pozerám profily tých, čo sa mi...
- 8 Limitles: židovské nosy su katastrofa rhynoplastiku by mala preplácať poistovna
- 9 Huuhkajat: Najvacsi paradox: ked som bol maly, chcel som byt dospely. Teraz ked som...
- 10 Raketak: skoda ze Pavol gaspar nechodi na birdz ! to by bol najvacsi retard siroko...