Inak mne sa ze absolutne nechce cvicit, som sa s tym zmierila ze ja na to nie som ja som leniva a nenutim sa
Komentuj
6 komentov
3
treba si nájsť šport, čo budeš mať miesto cvičenia , napríklad turistika a podobne, nechta to baví a aby si sa úplne do toho nenútila.
Osobne mám kanceláriu na 5poschodí, takže každý deň aspoň tých 5poschodí idem peši, nech nie som úplny lenivec to je tiež cvičenie
Osobne mám kanceláriu na 5poschodí, takže každý deň aspoň tých 5poschodí idem peši, nech nie som úplny lenivec to je tiež cvičenie
4
keď dobre cvičíš, tak ten úžasný pocit po cvičení je výborná motivácia. keď necvičím, tak mám pocit, že sa pripravujem o oveľa lepší život
5
plus vďaka tomu budem starnúť oveľa lepšie a dobrá kondička má občas aj praktické výhody. keď treba občas niesť ťažké veci, niekde pobehnúť, atď...
6
@bochniik @5 ja si toto vsetko uvedomujem, kedysi som cvicila a citila som sa lepsie ale vypadla som z toho a nechce sa mi, strasne mi je zatazko zacat zas. Bolia ma krize cize ano vidim tie nevyhody
Napíš svoj komentár
ale hej, keby ma to nebavilo, tak...neviem, asi by som sa tiež do toho nenútila